【更新：非常悲伤的是，我才知道x86是32位的，所以我要重新装x64的win7，安装x64的补丁】
最后还是成功的啦！
1、在VM中装好win7
首先准备工作：
win7专业版x86的iso镜像下载——
我尝试在很多下载之家自己下载过，但都出现了问题：找不到启动盘。
百度了一下，说是镜像问题，所以我就去交流群找万能的群友要了一个。然后下载安装，跟着网上的教程搞，基本上就是默认步骤，“下一步”到结束就行，密钥我也跳过了，哈哈哈~
2、安装VM tools 遇到问题
然后我想换个壁纸，发现，图片拷贝不进来，这时候想起来，VM里面需要安装VM tools才可以粘贴主机复制的东西。所以我就安装，但是一直安装失败。
最后回滚，显示“由于发生错误,VMware Tools安装向导提前结束。您的系统尚未修改。若要稍后专装该程序,请再次运行姜装尚导。单击“完成按钮退出安装尚导。”
3、百度安装补丁解决问题
需要下载两个补丁：
官网链接1-KB4490628
官网链接2-KB4474419
我安装的是x86的，所以我下载了下图所示的两个.msu补丁文件
根据这个博客，我知道了没有VM tools可以通过U盘拷贝下载好的补丁文件。所以我就先把下载好的补丁文件拷贝到U盘里，然后拔出U盘，再打开虚拟机win7界面插入U盘，选择window7系统，这样就能从U盘里面拷贝文件到虚拟机中的win7系统啦。
然后安装补丁。补丁安装完成后重启win7。
4、安装VM tools
右键windows 7，选择 安装VMware Tools。
然后打开任务栏第三个图标：资源管理器【那个文件夹的形状】
双击DVD驱动器安装VM tools。按照提示按照即可！
最后就安装成功啦~