1.eclipse 背景色设置：
Window->Preferences->(C/C++)->General->Editors->Text Editors->Backgroud colors
取消System default 设置成：RGB(204,232,207).
2.字体大小设置：
菜单windows>Prefenrence>General Appearance>Colors and Fonts 在右边的菜单中选Java> Java Editor Text Font
类似的eclipse的其他语言的也是这样设置，只是把JAVA替换成相应的即可。
1、老是弹出Quick update error 、关闭myeclipse的Quick Update自动更新功能
这个问题的解决办法是关闭自动更新
Windows > Preferences > MyEclipse Enterprise Workbench > Community Essentials,
把选项 "Search for new features on startup"的前勾去掉即可。
2 、关闭updating indexes
Window > Preferences > Myeclipse Enterprise Workbench > Maven4Myeclipse > Maven>
禁用Download repository index updates on startup 。
3 、关闭MyEclipse的自动validation
validation有一堆，什么xml、jsp、jsf、js等等，我们没有必要全部都去自动校验一下， 只是需要的时候才会手工校验一 下，速度立马提升好几个档次
windows > perferences > myeclipse > validation
将Build下全部勾取消
如果你需要验证某个文件的时候，我们可以单独去验证它。
方法是：
在需要验证的文件上( 右键 -> MyEclipse -> Run Validation 。
4、 启动优化，关闭不需要使用的模块
一个系统20%的功能往往能够满足80%的需求，MyEclipse也不例外，我们在大多数时候只需要20%的系统功能，
所以可以将一些不使用的模块禁止 加载启动。
Window > Preferences > General > Startup andy Shutdown 在这里列出的是MyEclipse启动时加载的模块
我这里只让它加载tomcat5 勾选 MyEclipse EASIE Tomcat
5 。
怎样才能知道哪些启动项有用呢？我现在把我知道的启动项用处说一下，还有很多不懂的，
希望大家懂的回复在下面 啊：
WTP ：一个跟myeclipse差不多的东西，主要差别是 WTP 是免费的，如果使用myeclipse，这个可以取消
Mylyn：组队任务管理工具，类似于 CVS ，以任务为单位管理项目进度，没用到的可以取消
Derby：一种保存成 jar 形式的数据库，我没用到，取消
一大排以 MyEclipse EASIE 打头的启动项：myeclipse 支持的服务器，只选自己用的，其他取消，
比如我只选了 tomcat 。
5 、去掉MyEclipse的拼写检查（如果你觉的有用可以不去）
拼写检查会给我们带来不少的麻烦，我们的方法命名都会是单词的缩写，他也会提示有错，
所以最好去掉，没有多大的用处
Window > perferences > General > Editors > Text Editors > Spelling > 将Enable spell checking复选框的勾选去掉。
6 、去掉MyEclipse繁杂的自带插件自动加载项
Window > perferences > General > Startup and Shutdown > 将Plug-ins activated on startup
中的复选框有选择性的勾 选去掉。
7 、修改MyEclipse编辑JSP页面时的编辑工具
Window > perferences > General > Editors > File Associations >
在File types 中选择 *.jsp > 在Associated editors 中将"MyEclipse JSP Editor"设置为默认。
8 、修改MyEclipse安装目录的eclipse.ini文件，加大JVM的非堆内存
具体内容如下：
-clean
-showsplash
com.genuitec.myeclipse.product.ide
–launcher.XXMaxPermSize
256m
-vmargs
-Xms128m
-Xmx512m
-Duser.language=en
-XX:PermSize=128M
-XX:MaxPermSize=256M
把下面的那个 -XX:MaxPermSize 调大，比如 -XX:MaxPermSize=512M，再把 -XX:PermSize 调成跟
-XX:MaxPermSize一样大
MyEclipse 8.0 GA 版本,启动后发现要等一会才出来，并没有看见启动画面，我们只需要在myeclipse.ini 里面配置一下就可以了。
代码如下:
view plaincopy to clipboardprint?
-Dosgi.splashLocation=../Common/plugins/com.genuitec.myeclipse.product8_8.0.0.me200911192201/splash.bmp
-Dosgi.splashLocation=../Common/plugins/com.genuitec.myeclipse.product8_8.0.0.me200911192201/splash.bmp
2.背景色知识：
背景色设置成浅绿色，最适合阅读。特别是晚上对着电脑屏幕的时候。经试验，这种浅绿色的颜色代码是RGB(204，232，207) #cce8cf 。
电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。整天对着电脑干活的，也应该注意一下。 其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。
设置方法如下：
>>在桌面点右键，依次选属性(properties)—外观(appearance)
>>点右下角的高级(advanced)，然后在项目(items)的下拉菜单里选窗口(windows)>>>>点右侧的下拉菜单颜色(color)，点下方的其它(others)
>>把色调(Hue)设为85，饱和度(Sat)设为90-123,亮度(Lum)设为205.(出厂时一般设为160-0-240)
>>单击添加到自定义颜色(Add to custom colors)，按确定(OK)……一直确定(OK)下去。
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：
打开IE，点击工具(TOOLS)—Internet选项 (INTERNET OPTIONS)—辅助功能(Assessibility)，勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”(ignore colors specified on web pages)，然后点“确定” (OK)——确定……退出。
OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应，但确实对我们的眼睛有好处，大家不妨试一下。
还有~~~
端正姿势保护眼睛，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。
具体来讲：
不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉;点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。
眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离，降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。
在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。
常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。
每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。
多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。
如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。
环境篇
良好的电脑使用环境，对保护眼睛也很重要。
具体来讲：
电脑房间要经常通风。安装了空调的房间要注意经常换气，因为大量二氧化碳会使人头昏、头痛。
电脑不应对着窗户或背着窗户放，周围环境的光线要柔和;电脑显示器的亮度要调节合适;使用电脑的房间最好装上百叶窗和窗帘。
电脑室最佳温度21℃、湿度60%。提倡在室内放置一些绿色植物，这样不仅可以保持室温，还可以补充室内氧气。
显示器篇
电脑显示器是电脑使用者要经常面对的，所以显示器光源的合适与否时至关重要的。因此，可依个人习惯选择一个适合的显示器。为了减少辐射也可以考虑使用 LCD(液晶显示器)。一般来讲显示器的辐射主要来源于显示器背面电子元件辐射，因此不建议办公桌以面对面或者前后顺序摆放，以免显示器背面对人，造成对他人的辐射伤害。
刷新率篇
显示器刷新率的高低和保护眼睛也有很大的联系。低刷新率会使眼睛很快疲劳，无法长时间工作，一般来说，85Hz以上对人眼的伤害较小。一些名牌显示器，在安装好驱动程序后就可以在“显示属性”的“设置’页中点击“高级”按钮，然后在“适配器”中设置刷新率，如果显示器能够承受，设置得越高越好。但是一些显示器的驱动程序或显示器本身无法支持较高的刷新率，所以一般用户的刷新率设置在75Hz即可。以免调高后屏幕被刷成黑屏，影响使用。
软件篇
紧张的工作往往会使人过分投入而忘记了休息，这会使眼睛深度疲劳，还有一些电脑游戏爱好者，痴迷于游戏中而忘记了保护眼睛，视力的下降当然是必然的。所以建议大家不要过长时间沉迷于电脑游戏或观看影视节目等，注意适当休息，选择其他的娱乐方式放松心情。
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