健身房锻炼一周有感

漫步在城市的小道上，望着远方，思绪万千，当一切都烟消云散时，注定有起有落。

健身房，终于开起来了，抱着激动的心情，前去锻炼了，因为开始的第一周，游泳池还没弄好，其他的健身方式过于高级，所以还是选择了跑步，等以后游泳池好了，计划就是跑步加游泳，会比较好，第一周每天晚上，我都会去跑步1个小时，健身房里面的人挺多的，看起来也挺热闹的，这几天坚持每天晚上下班，都去跑步，一个小时跑下来，大概能跑10千米左右，每次，汗流的都把上衣给弄湿了，不过跑完之后，在洗个澡感觉还蛮爽的。


我这个人，平时上班没事的时候，总喜欢看一些程序员写的人生感悟，有些写的很好，不仅仅是编程方面的，还有人生方面，如何打拼，如何创业，如何充实自己，但我觉得觉得大部分的有经验的老鸟们，都说了，平时要爱惜的自己的身体，因为干我们程序员这一行，几乎天天上班，都用电脑，六日休息的时候，也很少锻炼，这样的话，身体肯定不行了，所以就出现了程序员35岁之后，就没什么发展前途了，我个人觉得其实，不是35之后没什么前途了，而是我们身体被搞坏了，身体是革命的本钱，一旦我们最珍贵的又最容易忽视的东西，出现毛病了，那么肯定会影响我们好多东西。

也许是我想的有点悲观，不过说句实话，身体确实很重要，我想当你看到这篇文章时，你肯定也是一名程序员，我们都有同样的问题，就是平时缺乏锻炼，所以呢，以后都要多运动运动，既可以减肥，又可以强筋断骨，我们又何乐而不为呢，你说是吧。^_^

今天晚上挺倒霉的，拿了瓶矿泉水，去跑步机上跑步，结果没注意，滑到跑步机上了，被我一脚踩到了，一下子把我给甩下去了，因为我开的速度比较高，哎，整的两个膝盖都擦掉了一层皮，不过我还是坚持跑了半个小时，大概有5千米。面对突然而来的挫折，我们都要坚持走下去，只有这样，成功才有可能属于我们。跑步如此，生活亦是如此。



跑步一周的感觉，很明显就是廋了7,8斤，其实，我也不是去减肥的，而只是把身体打造的更健壮一些，最好能练出腹肌就好了，嘿嘿，此路任重而道远啊，还的坚持下去，不过想要减肥的道友们，或者道友们的女朋友想要减肥，都可以试着去健身房锻炼锻炼，不过想要有效果，可得坚持下去。持之以恒，必然滴水石穿。


好了，又扯了这么多，浪费了道友们几分钟宝贵的时间，实在是不好意思哦,看了有收获就好! ^_^   ^_^   ^_^  ^_^  ^_^