大家好，我是SKODE。
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本篇博客讲的东西，就像是阐述了一个框架。你的大脑原先就运行着一个原生ECS，但你不知道它，你用你的大脑写Mono。就像是说了：
- 你当前如何使用你的大脑的，发生了哪些问题。
- 说出了你大脑中运行着一个你不知道的原生ECS，说了它的原理。
- 你的大脑通过这个框架，怎样优化、能达到什么样效果
本篇博客作用：
- 科普了学习形成的原因
- 强调了要尽可能多地记录处理相同问题的思维框架，用以处理类似问题。
欢迎讨论。
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一、直面你的知识焦虑
知识焦虑：
指数级增长的信息和我们线性的学习能力之间的绝对落差，以及资源优势者“抢跑”带来的相对落差，被各种形态的媒体充分放大之后，传递给我们时所产生的焦虑。
焦虑有很多种，当我们说「知识焦虑」的时候，特指上面这种——知识太多学不过来，很焦虑，什么？有人竟学得过来？焦虑的平方……
20200608补充
媒体传达给我们的焦虑和平和，可以在这两个视频中，看得出来。
视频传达的内容，是视频想让我们了解的，或者让某些人看到的。他们的内容，可能以偏概全，他们有他们的目的。
《hl》
【看见】小人物的奥利给时刻
二、学习的本质
从核心问题开始：学习的本质是什么。
行为主义者认为学习就是建立一种新的刺激和反应的模式，简单粗暴。
更好的说法来自赫伯特·西蒙（司马贺）：
学习的本质是系统为了适应环境而产生的一种长久的变化，这种变化使得系统能够更有成效在下一次完成同类的工作。
关键词有：
- 系统
- 环境
- 长久的变化
- 同类工作
我们从第一个关键词切入。
三、我们的「系统」是个什么？
这个问题清楚了，一切都清楚了。
你会说，这个系统当然就是我们的「心智」啦！但，我们谈论心智的时候，我们究竟在谈论什么？
人人都顶着一颗大脑袋，操弄着心智系统在世上行走，可后台进程里面全是木马，一运行复杂任务就卡死。
这说的很形象。我们能看到有的人，遇到复杂问题便宕机（我们有时也是，表现为尴尬时刻等等）
心智这玩意儿，哲学家隔靴搔痒搔了两千多年也没达成共识，直到20世纪中期，科学家们实在忍不了了，专门给它立了项，一个超级交叉学科——认知科学诞生了。
这么重要的学科，它有什么关键结论？
接下来，向各位隆重介绍：「心智计算理论」
其实就是说，学习的本质是我们的心智为了适应环境的变化xxx。系统是心智。心智又是什么呢？下面开始介绍
1、心智就是计算
心智计算理论认为，心智是由一系列计算器官所组成的系统。认知的过程，是我们对心理表征进行计算的过程。
- 心智=表征+计算
它对应着计算世界的：
- 程序=数据结构+算法
大脑也有数据，只是它不体现为比特，而体现为神经元的发放模式和这种模式对应的「心理表征」。
什么是心理表征呢？心理表征指一切观念、意向、感受、情绪所对应的内在心理结构。
想象一头大象，你心中显现的就是和大象有关的心理表征，它对应着特定的大脑活动，每次提到大象，都会激活类似的神经元活动和类似的心理感受。
简单来说，你内在发生的一切感受，在认知科学的语境下都是某种心理表征。这种感受同时对应的意识状态和生理状态。
假如你是能直接观察人类思维的外星来客，在你眼中，人类的何种概念、意象可能都只是各种不同的“数据结构”而已，人脑通过对它们进行计算加工，来感应世界的变化。
而这些「计算加工」，就对应着我们的推理、联想、类比、这样的思维过程。总之，你的一切“思考”，本质上都是对各种表征的转换。心智就是计算。
2、心智的结构
这是一张通用的心智系统结构图
最底层的意识指的是我们的自我觉知；顶层的高级认知功能指的是学习、语言、决策、联想、情感这些能力；
意识和高级认知能力是人类一切智力活动的起点，我们往往非常关注它们，但在这张图里，它们都显示为结果，这张图的关键在中间那一坨——
记忆。
搞清楚记忆的原理，才能从生理意义上理解什么是学习。
即记忆的沉淀，形成了结果。高级认知、意识，都是记忆沉淀的结果。那记忆是什么？是怎样的呢？现在开始讨论
今天人们达成了基本共识，大致可以把记忆分成两类：
- 工作记忆
- 长时记忆
看到一串数字，复述出来，用到的就是工作记忆。但要把自己手机号复述出来，就要用到长时记忆了。
长时记忆又分为：陈述性记忆和程序性记忆。
手机号、你家地址、某个理论都属于前者，骑自行车的记忆属于后者，程序性记忆无法被准确陈述。
不过，即便是长时记忆，它们也需要先被拽进工作记忆中进行处理，才能被人类所使用。你需要先把手机号码这样的陈述性记忆转化成视觉图像或是语音，走一遍之前的流程。这一切都由中央执行系统的调配。
一切记忆，都可以表达为特定的心理表征。
3、心灵剧场
你可以把心智比作剧场。
工作记忆是舞台，各种心理表征是演员。中央执行系统是舞台总监，负责指挥表演，控制舞台聚光灯（注意力）。
受舞台面积影响，最多只允许7个演员同时表演（记忆组块/心理表征），后台是长时记忆，空间无限，更多的演员在那里候场。有的候场演员离舞台近，能迅速赶到舞台表演，有的离很远，经常错过演出。
于是，剧场的演出质量取决于：
-
舞台调度能力（工作记忆处理能力）
-
后台有没有足够多的大腕儿（数量多，高质好的长时记忆）
好的表演调度有序，大碗云集；糟糕的演出则是三流演员的群魔乱舞。
讲到跟生活贴近的地方了，就像我们讲故事，怎样吸引人？
看这个图片便能看出，有合理的框架整理思路，会能轻松表达出好的内容。
在认知科学中，决定调度能力的核心因素被叫做流体智力，决定演员水平的核心因素叫晶体智力。
-
流体智力：指以生理为基础的认知能力。也叫加工过程智力，决定了你的计算速度、短时记忆力、推理能力。流体智力受先天约束，在成年之后就会逐渐衰退。一般意义上的智商，指的都是流体智力，它决定了我们原生操作系统的运行速度。
-
晶体智力：指通过学习累积而来的陈述性知识。也叫知识智力。晶体智力可累积、可扩展的，相当于在操作系统上装应用软件。是我们后天努力的关键。
后面内容的重点会围绕着晶体智力展开。
原因很简单，我们能拿到什么样的原生系统，具备什么水平的流体智力，要看运气，有的快一点，有的慢一点，但整体不会差太多。
而晶体智力简直是广阔天地，大有可为——我们带着各自的系统，在人世间运行上十几二十年，期间装上了不同的程序，最后的处理的能力可能天差地别，即便是5年前老机器，只要软件装得对，生产力也比全是垃圾软件新款电脑强。
提升晶体智力，就像在计算机里装上足够多的好程序；在剧场后台备上足够多的优秀演员。
这些程序、演员，就是存储在长时记忆中的陈述性记忆，它的基本单位就是我们在第三期反复强调的「概念」，它是多元思维模型的基石。
知识 / 故事 的有条理的储备
用奥苏贝尔的话说，学习的关键就在于让新概念和已有的认知结构发生关联。
教育心理学有一个模型，这个模型有「新信息进入原有命题网络」这个阶段，这个阶段是「我明白了！」的案发现场。
奥苏贝尔总结了新概念与老概念的三种关系：
- 下位关系：已有概念囊括了新概念，新概念是对已有概念的补充和修饰。这种学习叫下位学习，比如晶体智力就是对智力这个老概念的补充和修饰。
- 上位关系：新概念囊括了已有概念，已有概念支撑了新概念的建立。这种学习叫上位学习，比如国家、民族、公司都是对观念真实世界这个新概念的支撑。
- 并列结合关系：新概念和老概念没有直接的上下位关系，但有着某种共性，老概念帮助我们理解了新概念，这种学习叫组合学习，比如心智这个新概念和剧场、计算机这些老概念就是一种并列结合关系。
无论是上位下位，新概念都必须和老概念发生某种关系
归根结底：
你脑子里的现有概念稳定性和清晰度，直接决定了你的学习心智的能力。
框架要搭稳，学新东西才能更容易产生联想，学的更容易
多元指的是你有足够多健壮的、稳定的、清晰的概念、命题、理论组成的各类陈述性记忆。它能让你从不同的角度、各个面向，分层次地表征这个世界的规律。
大的框架，比如说想讲故事，那么就知道讲故事的一个框架，是努力人公式、意外人公式、靶心人公式。这是粗的框架。细的东西就包含了你的语气、肢体语言等等。我理解这儿讲的是要多拓展大的框架。
4、刻意联系
刻意练习的作用，就是创建特定的概念结构/晶体模型/好演员/好程序所对应的心理表征，然后通过练习，将其写入我们的长时记忆，使得它们能够被迅速调用到工作记忆中。
为什么我们和别人聊天，会突然想不到要讲的东西？难道这二十多年什么都没发生过么？不是的，只是我们没想过，没想到要把某些有趣的事特意记住，想到有时间拿出来讲。所以这儿，就是在做这个整理、记忆的过程。
怎样刻意联系？
「明确输入和输出，通过例子重塑大脑结构」
「明确输入和输出」的重点不在输入输出，在「明确」。
输入，是你明确要处理的状况；
输出，是你明确想要的理想状态。
比如例子1：「如何做到清晰流利的表达」
这个输入就是「How to XXX」的问题。以后我们的问题也可以套用这个模板。
那么经过我们中间的思维框架：
黄金圈法则的数据结构会要求你必须将How拽向What，再从What拽向Why，给出的输出一定是这样的句式：「首先，什么事流畅的表达？人为什么需要流畅的表达？最后我们才有资格谈如何表达……」
这样便得出了回答。
这个思维框架不是我喜欢的，经这个框架输出的话有答非所问的感觉
我觉得Why？What？的方式更好一些。因为你要先了解别人为什么突然想了解清晰流畅的表达，从中也能了解到对方期待想得到什么，再构思回答what，不然上来就what，或许答非所问，人家说不是，觉得你啥都不懂问错了人，是吧。
当然我们这重点还是：多建立这样的思维框架，用来处理遇到的类似的情况。
练习批判性思维，输入任何信息，就要刻意明确地输出区分论题、论据、结论、立场、观点、事实的信息。
练习系统性思维，输入任何复杂对象，你都要刻意明确地输出明确区分要素、关系、功能、反馈回路的信息。
练习营销思维，那么输入任何一个商品，你都要刻意明确地输出输出为4P格式的信息。
练习增长思维，那么输入一种商业行为，你都要刻意明确地往AARRR格式上套（增长黑客）。
练习投资思维，那么输入一家公司，你就得刻意明确地输出输出各种估值模型。
上面举了5个例子，「通过例子，才能重塑大脑」。奥苏贝尔也强调：起固着作用概念的稳定性和清晰度是我们学习新知识的关键。
稳定性是通过明确输入输出在心智层面和物理层面固化下来的；
清晰度怎么来的？通过不断的举例子、类比呈现出来。
一个例子让你关联老概念，两个以上例子让你发现不同表象下的相同模式，进而把这个模式泛化、迁移到别的表象中。
还是说，遇到尴尬情况时，记得思考记笔记，下次遇到类似情况，直接拿出来套用
后面他还讲了重点是要做，不做没用
行动力的「大中小」原则
这儿挺有意思，让环境驱动你去改变，确实用独自一个人的毅力，做着做着就容易偷懒了
ok，还有一些其他内容，需要的自行查看原文，或听原视频。
一起进步
我是SKODE