认识你自己，控制你自己，战胜你自己。
现在想想，控制自己其实分多种类型，控制自己的身体和控制自己的思想。
控制自己的身体是比较容易的，只要自己养成习惯了，基本上就可以按照以前的惯性来执行了，例如自己之前坚持每天跑步就是这个道理。
但是想控制自己的思想却并不是那么容易的，自己现在想玩，自己现在想看电视剧，自己想玩手机，自己想玩王者荣耀，自己想去找好玩的软件，自己想去搭建一个个人博客，等等等等吧，对自己来说都是诱惑，特别是有些，看上去还似乎是非常正当的。
老实讲，我没办法控制自己的思想，让自己不去生出这些个念头，但是我觉得自己有办法引导自己的思想，或者说引导自己的欲望。
我发现，当欲望存在于自己的脑子里面的时候，想要去做的想法是最强烈的，但是当自己将其写下来的时候，似乎就会产生一种轻微的似乎自己已经是做过了幻觉，自己反而没有之前那么想做了，而且随着时间的推移，自己想做这些个事情的欲望就变得越来越低。
若是将其放到有道云笔记中，按照时间规则放好，自己也不用担心会丢失想法了，清空了自己的大脑，自己也就可以专心地去做正事了。
其实可以这么考虑，自己为什么会被欲望所控制呢？最主要的原因是自己怕遗忘！自己害怕过一会儿自己就忘记这个想法了，所以强迫自己来感觉地将这个想法记录下来，以确保自己肯定不会丢失。
但是若是将其记录下来之后，自己就再也没有了这种担忧了，就可以专心致志于眼前的事了。
现在暂且将这种方法命名为欲望记录法或者欲望记录消灭法吧。
这样既不用担心自己会忘记，也不会屈从于欲望而把自己的正事来忘掉。
现在的这种感觉，真好！