输入与输出
两大典型学习模式
- 输入型学习模式：大多是被动学习，而被动型的学习模式，占到了绝大多数人学习生活的90%以上
- 输出型学习模式
输入与输出
- 输入过多输出过少的知识，经常使我们的知识无法内化
- 输出过多输入过少，又导致我们不断地在炒冷饭
学习内容平均保持率
主动学习（讨论、实践、教授给他人）的效率是远远大于被动学习（听讲、阅读、视听、演示）的
如何提高平均保持率？
- 千万不要吝啬你的主动帮助
- 在教他人的过程中，去重新整理，对之前已经学到的知识进行一个新的定义
- 尝试将“输入”转化为“输出”
总结：
输入 + 输出
- 只要能够做到输入和输出的相结合，我们对于知识一定能够做到一个非常好的内化
如何选择
学习成本
我们在选择学习内容的时候，有什么顾虑和思考？
- 这课贵不贵？
- 这课好不好？
==>时间成本 + 机会成本
机会成本
在相同的时间和金钱的投入下面，可以做的其他事情
沉没成本
- 为什么十赌九输？
- 坚持是一门艺术，及时止损更是一门艺术。==>偏执
如何选择-四大原则
原则一：清晰的人生目标
- 我的事业规划是什么？
- 我的人生规划是什么？
原则二：准确的自我定位
- 我擅长什么？
- 我对什么有着较高的热情？
原则三：集中的时间规划
- 于其样样都会一点，不如精通一二。
原则四：宏观的世界视野
- 10年后，30年后，50年后，社会匮乏的是什么？
总结：
- 我们要思考选择背后所花的，除了金钱和精力之外的时间成本和机会成本，以及沉没成本
- 舍与得是一种很宝贵的能力
- 关于如何选择的四大原则
有效倾听
500-225=275?
500–>能接收
225–>能表达
我们很多时候没有做到完全的拥抱和理解对方的表达。
我们对于如何听是存在偏见和误解的。而绝大多数的时候，主动积极地倾听往往比说更为重要。
两个案例
- 把知识地摄入和消化，放在知识的输出之前；把听放在说之前
- 真正的倾听，其实是需要我们培养的一项能力
什么叫做真正的倾听
听：
口：嘴巴
斤：斧头
听完，千万不要打断别人的发言。
两种类型的倾听
- 主动倾听（Activelistening）
- 消极倾听（Passivelistening）
主动倾听的基础
不带任何偏见和主观意见的，把对方的表达给听完。
小技巧：在听对方表达完后，不要急于做出一个回应，给对方一些思考和冷静的时间。
倾听的四个维度
- 听意：真正的拥抱对方的语言表达
- 听源：在我们意见不符的情况下，我们是否能够听到对方所表达的源头？
- 听技：学习他人表达的技法，并且进一步地运用在自己地表达上来
- 听逻辑：去内化他人的谈吐和内容，甚至是思考逻辑，并在未来为己所用
总结：
- 绝大多数的时候，“听”比“说”更重要
- 主动倾听与被动倾听的区别
- 倾听中的四个维度：听意、听源、听技、听逻辑
学会提问
说：一般性的输出可能会炒冷饭，但提问能够激发更多的信息的涌入，提问同时也能展现你的思考能力与维度
- 提问是知识摄入非常好的方式
- 不要畏惧提问
- 不要滥用提问（伸手党）
什么样是不好的问题？
提问的目的是为了让我们有共同成长，千万不要浪费提问的好资源
牛头不对马嘴的问题
- 该问题并不适合被问者解答，被问者不一定是最好的解答者
- 在提问之前搞清楚，你想要问问题的那个人是谁，什么样的问题才是最适合他的问题
通过简单的检索就能解决的问题
- 提问和寻求帮助一样，都是资源的利用
- 不要向一个专业的人提出非常简单的问题
过度宽泛的问题
- 它对你当下的生活状态，对于你当下的进步和学习力的提升，没有一个非常显著性的一个影响
非开放性的问题
- 能用“是”或者“不是”来回答的问题，一定不是好问题
有引导性的问题
- 刻意引导对方说出自己想要的答案，这种问题是没有价值的
什么样是好的问题？
在提问之前，需要你做功课的，需要你有专业知识的
- 千万不要提一个一看就知道你没有做过任何准备的问题，这会让你看起来很掉价
开放的，能够引起探讨和共同启发的问题 - 一个好的问题是能让被提问者“一愣”的问题，一定是一个能够引起思考的开放性的没有引导性的问题
高效内化(质而非量)
读：在阅读的过程中不仅享受它，而且能够高效的内化、消化知识，是我们非常欠缺的一个技巧
中国人的读书习惯
- 不喜欢读书，一读书就犯困
- 以纯粹的读书数量，来作为自己炫耀的资本
快速阅读的弊端
- 不带自己的主观批判性思维去思考，对知识的内化和运用没有任何的效果
- 收获的知识碎片化，且容易选取自己认同的观点，忽略其他信息的摄入
- 在听书的过程中，被动的学习一定是大过主动的思考的
如何阅读
- 培养阅读习惯（静下心来，坐下来）
- 主动思考（内容分析，与个人经历相关联）
- 汇总交流（主要观点，逻辑构架–>分享，作者的观点及为什么值得去看）
- 反复阅读（不同的年龄，不同感想，同一本书）
总结：
- 读书本身是我们很多中国人所没有意识到的重要能力
- 快餐式的信息摄入与快速阅读带来的是心理满足，而非真正的自我提升
- 培养阅读习惯，创造阅读氛围，主动思考与总汇交流
