艾灸和针灸作为养生方法非常流行，确实有些人也使得身体状况有明显改善，但艾灸也是中医治疗的手段之一，既是中医治疗就必须由专业的人来操作，如果不懂得中医的虚实、寒热、阴阳、表里等辩证，还是不要随便进行，一定要在专业的中医师的指导下进行。
不同的治疗手段都有不同的适应症，要合理辩证选择治疗手段。《素问·血气形志篇》：“形乐志苦，病生于脉，治之以灸刺；形乐志乐，病生于肉，治之以针石；形苦志乐，病生于筋，治之以熨引；形苦志苦，病生于咽嗌，治之以百药；形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药。是谓五形志也。”，明确指出病生于脉才适合使用艾炙或针刺，也就是病尚不久不深，尚未入脏腑。
《素问·通评虚实论篇》：“络满经虚，灸阴刺阳；经满络虚，刺阴灸阳。”，还要辩明虚实阴阳。
如果辨证不明，艾灸有什么后果呢？例如《素问·腹中论篇》：“有病膺肿颈痛、胸满腹胀，此为何病？何以得之？岐伯曰：名厥逆。帝曰：治之奈何？岐伯曰：灸之则瘖，石之则狂，须其气并，乃可治也。”“瘖”即哑意，后果很严重。
到底哪些病证，哪些情况不可以做艾灸呢？
《素问·奇病论篇》：“帝曰：病胁下满气逆，二三岁不已，是为何病？岐伯曰：病名曰息积，此不妨于食，不可灸刺，积为导引服药，药不能独治也。”
气虚者不可艾灸。《素问·终始》：“少气者，脉口、人迎俱少而不称尺寸也。如是者，则阴阳俱不足，补阳则阴竭，泻阴则阳脱。如是者，可将以甘药，不可饮以至剂。如此者，弗灸。不已者，因而泻之，则五藏气坏矣。”
阴阳俱盛的人不可艾灸。《素问·终始》：“人迎与脉口俱盛三倍以上，命日阴阳俱溢，如是者不开，则血脉闭塞，气无所行，流淫于中，五藏内伤。如此者，因而灸之，则变易而为他病矣。”
温病患者要注意。《伤寒论·伤寒例第三》：“凡治温病，可刺五十九穴。又身之穴三百六十有五，其三十穴灸之有害，七十九穴刺之为灾，并中髓也。”
《伤寒论·辨太阳病脉证并治中第六》：“脉浮热甚，而反灸之，此为实。实以虚治，因火而动，必咽燥吐血。”
《伤寒论·辨太阳病脉证并治中第六》：“微数之脉，慎不可灸，因火为邪，则为烦逆，追虚逐实，血散脉中，火气虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血难复也。脉浮，宜以汗解，用火灸之，邪无从出，因火而盛，病从腰以下必重而痹，名火逆也。欲自解者，必当先烦，烦乃有汗而解。何以知之？脉浮，故知汗出解。”
另外，艾灸的一些禁忌和注意事项：
特殊部位：需要暴露在外边的部位最好是不要接受艾灸，像脸部啊，这些部位最好是不要；还有像一些皮薄的部位也是最好不要艾灸。
特殊时期：艾灸是使用艾条来熏来刺激穴道来激发经气，这样起到调整人体已经紊乱的身体状况。所以艾灸最好是不要在患者身体处于兴奋状态当中进行，像酒醉、大汗淋漓等等情况的时候都是最好不要艾灸的，如果这个时候进行艾灸的话，甚至可能会起到相反的作用，得不偿失。
注意保暖：因为施灸的时候，一般是在身体处于暴露当中进行的，所以如果不能相对应进行保暖的话，会对身体造成一定的伤害，尤其是在冬季的时候，更是要特别的注意。
艾灸时间：像针灸和艾灸在进行这些治疗的时候，一定要掌握相对应的时间，不同的病症的相对应的施灸的时间是不一样的，像失眠症就是要在临睡之前进行施灸，而有些施灸是不能在空腹或者是刚刚吃完饭这种时候进行施灸的，不管是想进行艾灸的人或者是施灸的医生都是需要注意的。
中医养生，重点在“中医”，是专业的事情，需要在专业人士指导下进行。经常学习些中医知识，避免一些养生误区，适得其反，贻害身体。
