使用博客园很大程度上是为了方便查阅以及整理和备份，而备份虽然不期望真能用上，但一旦发生意外，备份就必须有备份存在的意义。所以第一步就研究了一下备份的提取方式：
备份的提取：
1. 默认xml格式：
markdown格式使用：选择备份的日期范围后，使用notepad++打开，富文本存在，但无法使用插件预览，图片不会丢失，文本格式可能错误。
2. 改后缀为html格式：
富文本编辑使用：使用Adobe Acrobat生成pdf，markdown的会丢失，但Acrobat可编辑PDF。
注意：备份有时间规定，为了减少对网站性能的影响，一般在工作日的8:00之前或者18:00之后，或者周六周日才不被限制下载，根据自己的写博频率进行调整，并且文章备份最多999个文章，多余的则无法导出。
备份的恢复：
备份的xml文件想要恢复可读和再度应用，考虑过markdown编辑器MarkdownPad2，但据说比较坑爹，还不如直接用notepad++配置markdown环境，步骤如下：
- 首先，下载markdown的预览插件 MarkdownViewerPlusPlus.dll 64版本对应64位，86版本对应32位（github需要注册登录）；然后将解压后的 MarkdownViewerPlusPlus.dll 复制一份到notepad++安装目录的plugins里；
- 以上步骤不造为啥就是无法预览，最终直接在notepad++的插件管理选项中安装；
- 下载markdown高亮语法规则 点击绿色clone or download 下载后得到 markdown-plus-plus-master.zip 进行解压；在notepad++中通过语言-自定义语言格式导入xxx……classic.xml/modern.xml。
原文参考：
https://www.cnblogs.com/mq0036/p/11569359.html
https://blog.csdn.net/weixin_33733810/article/details/85886690
https://blog.csdn.net/weixin_39345384/article/details/80786184