前段时间因为感情问题心理十分难过，以前遇到烦心或沮丧的事情的时候就去篮球场痛快的打一场篮球，直到汗水覆盖整个身体，筋疲力尽，回去再冲个凉水澡美美的睡商一觉；第二天起来的时候又是精神抖擞，开始为新的一天奋斗！这种方法很有效啊希望大家落魄的时候也试一下！
但这次打篮球也不行啦，始终不会减退它给我带来的伤痛，晚上呆呆的坐在电脑旁”情不自禁“的为它伤心，也不知道做什么，就那样，那天晚上一直呆呆做到10点，等醒过来的时候觉得自己再也不能这样下去了，便想起运动；因为运动-流汗-睡觉在我看来是治疗痛苦的良药！但篮球不起效的话可能是因为运动量不够大，或者说是没有把我累到足以忘掉它吧！于是我便床上短裤，赤裸上身跑到操场！然后在那个操场我穿着凉鞋跑了大约十圈（总共大约10000米吧），还不过瘾期间有做俯卧层，又痛快的去抓篮框，听到篮框被我抓的发出的声音，心理的痛苦减缓了很多！
回来冲了个凉水澡，然后倒在床上就睡！第二天起来，啊！又是精神抖擞！呵呵！
所以大家遇到伤心或者难过的事情时，不要记得只知道喝酒（某些人包括自己），还有其他更有效地方式也是更好的方式，你没有发现。运动运动！再运动！这就是一个很好的方法，当你把自己累到一定程度时，能够达到同喝酒一样的效果-什么都不想，倒床就睡！不仅如此，你还锻炼了身体，使得自己的体魄更加健壮，何乐而不为呢？在减缓伤痛时，还带到收获，多么值得！我连续坚持了几天，它对我的影响好像已经消失，而且我的弹跳力确实又增加啦！就要可以能扣篮啦！还有，我发现我的胸肌有增加啦！呵呵！
总之，当大家遇到伤心的事情时，我们要学会选择一个好的方式来处理，我们不仅要追求这个方法能消除或减缓伤痛，还要希望它能带给我们一些好的东西，这些好的东西则会进一步鼓舞我们继续前进！那样的话还有什么伤心的事情让我们浪费自己宝贵的精力与时间！
但这次打篮球也不行啦，始终不会减退它给我带来的伤痛，晚上呆呆的坐在电脑旁”情不自禁“的为它伤心，也不知道做什么，就那样，那天晚上一直呆呆做到10点，等醒过来的时候觉得自己再也不能这样下去了，便想起运动；因为运动-流汗-睡觉在我看来是治疗痛苦的良药！但篮球不起效的话可能是因为运动量不够大，或者说是没有把我累到足以忘掉它吧！于是我便床上短裤，赤裸上身跑到操场！然后在那个操场我穿着凉鞋跑了大约十圈（总共大约10000米吧），还不过瘾期间有做俯卧层，又痛快的去抓篮框，听到篮框被我抓的发出的声音，心理的痛苦减缓了很多！
回来冲了个凉水澡，然后倒在床上就睡！第二天起来，啊！又是精神抖擞！呵呵！
所以大家遇到伤心或者难过的事情时，不要记得只知道喝酒（某些人包括自己），还有其他更有效地方式也是更好的方式，你没有发现。运动运动！再运动！这就是一个很好的方法，当你把自己累到一定程度时，能够达到同喝酒一样的效果-什么都不想，倒床就睡！不仅如此，你还锻炼了身体，使得自己的体魄更加健壮，何乐而不为呢？在减缓伤痛时，还带到收获，多么值得！我连续坚持了几天，它对我的影响好像已经消失，而且我的弹跳力确实又增加啦！就要可以能扣篮啦！还有，我发现我的胸肌有增加啦！呵呵！
总之，当大家遇到伤心的事情时，我们要学会选择一个好的方式来处理，我们不仅要追求这个方法能消除或减缓伤痛，还要希望它能带给我们一些好的东西，这些好的东西则会进一步鼓舞我们继续前进！那样的话还有什么伤心的事情让我们浪费自己宝贵的精力与时间！
