什么是抗造？
抗造是个俗称了，抗打击，耐受度强，面对困难和挫折不那么容易崩溃，一般企业招聘和内部晋升，在水平相差不大的情况下，当然喜欢用更抗造的人，为啥，好沟通啊，好使唤啊。
这个话题共鸣很多，年轻人初入社会，总会遇到打击，困难，以及理想破灭的情况，经受的住，可能成长就会快一些；经受不住，可能身心疲惫，很容易遇到瓶颈期，而且很难化解。
以前有句诗我特别喜欢，少年不识愁滋味，为赋新词强说愁。
我发现，很多场合下，年轻人的抱怨，烦恼，放在中年人眼里，根本不是事。为什么呢？因为你经历过就知道，后面有比这大的多的麻烦和困扰等着你，这点小委屈算的了什么啊。
1、已经发生或不可避免的事情
学会接受现实，学会止损，学会放下，是抗造的第一步。
而大部分普通人在这个环节上会纠缠不清。
维权是你的权利，但不要深陷其中无法自拔，交给专业的人去替你维权，自己继续向前看。
有人可能说了，律师费很贵的，如果你损失的权益还不够律师费，我建议你就算了吧。
无论情感，事业，还是金钱，都要有止损的决断。
报复，逞强，为了一时的愤愤不平而投入更多，是人类最容易犯得愚蠢错误。
我以前说过孙宏斌的例子，当年被柳传志弄到监狱里去了，这搁普通人身上，出来是不是要报复，要想办法跟柳传志死磕，人家出来后直接上门拜访，说自己当年少不更事，一句难听的话都没有，柳传志一看，孺子可教，还给了不少资源支持，这不就起来了么。
简单总结一下，第一，不要为已经发生和不可避免的事情焦虑，学会止损，学会放下，不要总想着挣回面子，报复别人，要积极向前看。第二，不要为臆想中的可能性烦恼，不要脑补过度，我们可以为未来的风险未雨绸缪，做好准备，但不应为此焦虑。这就好比我们出去旅游要买保险一样，这不是什么值得焦虑的事情。
逻辑与事实
你说，我讨厌和憎恨996，我身边很多人都讨厌和憎恨996，没错，这是事实。
很多人还在排队在应聘996的岗位，难道不是事实么？
你说，有很多优秀的企业，不用996也可以做的很成功，没错，这是事实。
国内很多知名企业信奉996是竞争力所在，难道不是事实么？
关于逻辑，不是你，或者我，一厢情愿的事情。
什么是逻辑，因和果的关系，什么样的因，会导致什么样的果，不是你决定的，也不是我决定的，这是逻辑。
税负，无论是向谁征收的，最后必然会加在刚性的一方。如果是需求刚性，则会导致价格上升。如果是供给刚性，则会导致利润下降。这就是逻辑，不是企业家和政府可以决定的。所以十多年来几次房产加税的结果，我相信脑子正常的人，都已经看到了。
比如工会强势，福利负担高昂，中低端制造业就会大量外移，这是逻辑，也是早就被发达国家证明的。
对女性员工孕期的过度保护，会导致女性就业困难，这个事情其实已经发生了，而依然很多人顽固认为，这说明保护还不够，这也是逻辑。
经济学的本质是博弈，法律，政策和市场的关系也是博弈。原本这些应该是常识，试图用法律和政策战胜市场，委内瑞拉试过了，结果大家看到了。
当我列出逻辑的时候，蠢货们会以为，我在为谁辩解。残酷的事实就在这里，你看到，或者看不到，它都在这里.
没能力就说没能力，怎么走到哪都说大环境不好，你就是破坏大环境的人啊
什么是商机？ 其实大部分情况下，就是信息不对称。
你知道产品的生产成本，知道零售价格，知道巨大的差价和中间商利润，这是一个信息不对称。
你知道某些供货商和厂商手里压着很多库存卖不掉，知道某些流量平台变现困难不知道卖点什么好，这是一个信息不对称。
你知道某些新兴市场和平台有低成本流量，知道某个厂商正在狂砸投入推广产品，有大量的推广预算，但推广成本很高，这是一个信息不对称。
那么信息不对称，也并不只是简单的价格差，比如说，你知道某个行业内很多人工苦力工作成本极高，耗时耗人效果也不好把控；而你知道学术领域有新的一些突破和算法，可以很好的替代这样的人工，这也是一种信息不对称。
前段时间跟人聊天，说美国硅谷为啥牛逼，人家高校里有一些学术掮客，真的是把学术界和产业界信息不对称打通了，这爆发的力量还是很了不起的。学术掮客是个比较容易理解的说法，但绝对不是贬义，你没学术能力是不行的，不懂产业商业也是不行的，能做到二者兼具也是很了不得的事情。
软件工程之美
那是因为大学期间的“软件工程”更侧重理论，缺少问题导向意识，理解起来枯燥乏味，很难学以致用，但众所周知“程序=数据结构+算法”，而“软件=程序+软件工程”，跟数据结构、算法一样，软件工程也是技术人的“基本功”。
从当下考虑，学好了软件工程，你的工作可以按时完成，你的软件质量有保证，你做开发的时间和成本都可控。而当晋升机会出现的时候，软件工程能力也是你管理能力的一种体现。
如何缓解压力
很多人缓解焦虑，缓解压力有个很好的途径，就是宗教。人们遇到压力，要想神倾诉，并幻想通过神的力量获得缓解，获得解决，实现心理安慰。西方的神父很多时候扮演了这个角色，但实际上很多人连神父也不敢信的。国内其实很多人也是如此。很多人拜佛，拜祖先，拜各种神明的时候，从某种意义来说，也是一种倾诉和释放的过程。
人们是需要一些压力发泄的，而你压力发泄的时候，很容易伤害到其他人，比如有些人会把工作和事业中情绪带到家里，对家人发脾气，很惭愧，我也有过这样的经历。
在安全环境里，你倾诉完了，没人知道，哪怕你把老婆父母骂一顿，有时候家庭矛盾，情绪起来，其实也能理解，然后情绪缓解了，出去依然还是做好本份，对家庭和睦只有好处，没有坏处的，都憋在心里，最后忍不住爆发，那就麻烦大了，而且很难收场。
人会有负面情绪，但我并不认同马桶这样的社交产品，或者匿名软件，负面情绪大部分都是过度反应的，你个人偷偷摸摸的释放真的没问题，你去影响别人是很糟的事情，也是所谓社会价值观沦丧。
放空自己
埋头做事，也要抬头看天，不要用战术的勤奋掩盖战略的懒惰，很多时候，只有你放空的时候，才能不被一些自己已经习以为常，根深蒂固的观念，日常的习惯认知所束缚，真正反思得失，分清轻重。
无论是职场成长，还是个人的成长，家庭规划，能分轻重一直是非常重要的一个能力，一些才智，能力差不多的年轻人，在这个环节上的差距，就可以体现出天壤之别的成长历程。
而我所观察到的，包括我自己所经历的，大部分烦恼和忧虑，从长远看，从事后看，其实都是非常没必要，非常不值得的，那么为什么当时看不到，因为自己纠缠在里面。你不放空，你就出不来。
怎么放空，彻底休息一下，哪怕只有一天，脱离那些让你烦恼的事情，做点自己喜欢的事情，然后等真的觉得自己不再是局内人的时候，认认真真的当自己是外人，和这件事毫无关系的角色出发，再看那些烦恼的事情，可能真的感受就不一样。
当局者迷，旁观者清，让自己成为旁观者，很多东西才会看的更清楚。
辨证看待问题和困难
我们绝大部分人都会觉得自己怀才不遇，觉得自己原本可以过得更好，当然，这也有积极的一面，第一，中国这些年的快速发展，不管社会存在多少不公平，上升通道始终是开放的，人人都有机会。第二，存在追求向上的意愿也是社会进步的动力。对比一下，很多国家的底层平民，典型如印度，一点不焦虑，乐天知命，反正永远上升不了，得过且过。所以其实，适度焦虑可能也是一种成长发展的代价。
第一，你可能并没有自己想象中的那么优秀，也可能并没有你自己所感动的那样勤奋，别人比你厉害，或者考评比你成绩好，不一定都是因为你命不好，或者领导对你不待见，有可能真的是你还有所欠缺。
第二，必须相信这个世界有运气的存在，有不合理的存在，不要奢求绝对的公平或者付出回报一定要对等。
第三，挫折和困难是成长的一部分。
其实当我们准备从事一项事业，或者准备争取一份权益，我建议的心态是，接受最坏的可能，争取最好的结果。
凡事皆有两面，古人说，塞翁失马焉知非福。
很多事情，事实，都存在不同的解读和认知，可能同一件事实，在悲观的人眼里，都是苦难和折磨，而在乐观的人眼里，都是机会和挑战。
辨证的看问题，也包括另一边，比如取得成就，看到增长的时候，也多想想潜在的风险，可能会遇到的障碍在哪里，未雨绸缪很重要，危机意识很重要，登顶的时候不要闷着头开下悬崖。但这一条并不是悲观的态度，就好比前文提到，你出去旅游，买个旅游保险，不代表你被可能的风险因素搞得心惊胆战，情绪不宁。
最近一些年轻人在新兴独角兽工作，很多人对股票，期权是有期待的，但是会不会有，会有多少，一概不知道，心中忐忑。我说你们为什么不问问领导呢，他们说我是新人，现在还没有，以后看表现，不好意思问。那我说你这样啊，你问问领导，要达到怎样的目标和表现才能有期权和股权，这总可以吧，而且你惦记公司股权，更能证明你对公司未来的期待，这不也让领导觉得你更值得培养么。
我们应该如何去做
有人觉得领导给自己绩效打分低于预期，而自我感觉工作很勤奋，于是很不平，跑来问要不要辞职，要不要看看别的机会，我的建议是，自己去跟领导开诚布公的提出来，你也不是说质疑领导，也不是说去埋怨领导或者做无谓的对比，讲别人不如你什么的，这是很糟糕的态度。你就以学习的态度去问，你说，我自我感觉很努力，很认真工作，但绩效还是没有别人优秀，请领导告诉我，我的缺陷在哪里，如果我想获得好的绩效，我应该怎么改进。
很多人在职场，或者社交中，有一些利益诉求，有一些回报期待，不好意思问，然后憋在心里，后来发现与预期相差很大，特别失落。其实早一点问清楚，讲清楚，就算结果真的非常不好，也可以早一点止损，没必要把大量时间和精力浪费在忐忑和纠结上。
很多人一起创业也是这样，开始大家讲义气，口头说的很好，但没有具体落实，后来利益出来了，各种撕逼。一开始就应该把相关利益诉求讲清楚，落实下来，对后续持续合作是很重要的。
至于追求男生或女生，喜欢就大胆表白么，并尽量体现自己好的那一面给对方，被拒绝咋办，还能咋办，别整天纠结了呗。
开诚布公不代表你一定能获得想要的结果，也不代表你能跨过那些障碍，但可以让你更直接的得到答案，如果结果是你想要的，自然皆大欢喜。如果结果不是你想要的，可以更早的止损，接受现实，并更快的做出决策的调整。
不要宫斗戏看多了，整天想着暗示，想着隐晦的表达和各种琢磨别人的想法，观点，有问题直接问，有诉求直接讲，开诚布公是个筛子，那些不肯直接面对你问题的人，不值得你花更多时间和精力去相处。
