有四个文件需要下载，可以到https://kernel.ubuntu.com/~kernel-ppa/mainline/v5.4.2/下载：
linux-headers-5.4.2-050402_5.4.2-050402.201912042231_all.deb
linux-headers-5.4.2-050402-generic_5.4.2-050402.201912042231_amd64.deb
linux-image-unsigned-5.4.2-050402-generic_5.4.2-050402.201912042231_amd64.deb
linux-modules-5.4.2-050402-generic_5.4.2-050402.201912042231_amd64.deb
以上是升级到5.4.2要下载的文件，升级其它的版本找到对应的文件即可。
然后执行
sudo dpkg -i *.deb
然后重启即可。
下载的时候要注意看一下自己的系统是64位的还是32位的，或者处理器是不是ARM的。别下错了。