对于git reset，manual上有这么一句话：Reset current HEAD to the specified state.
我对这句话的理解是，git reset主要是对本地数据目录进行操作。
对于git reset，一切有图1：
注：图中的commit 1与commit 2代表两个不同的提交号
解释一下：
reset可以对本地数据目录进行重置（先这么简单的说吧），即①
亦可以对暂存区进行重置，即②
也可以对工作目录进行重置，即③
但是，只有如下组合：
1、只进行①；
2、进行①和②；
3、进行①和②和③。
有种情况，git reset HEAD，看上去只进行了②，但实际上也进行了①，只不过重置前与后没有变化，看上去没有重置。（假设此时HEAD指向提交号为commit 2的commit）
二、基本用法
git reset [-q] [<commit>] [--] <paths>… //-q [只打印出错误，可有可无的参数] git reset (--patch | -p) [<commit>] [--] [<paths>…] git reset [--soft | --mixed | --hard | --merge | --keep] [-q] [<commit>]
三、用法详解
假设有状态图2：
即进行了如下操作：
echo "line1" >> file git add file git commit -m "add line1" echo "line2" >> file git add file git commit -m "add line2" echo "line3" >> file git add file echo "line4" >> file
用法1：首先是最简单的，这种默认的方式将重置到HEAD所指向的commit
git reset
那么状态图变为图3：
看上去只进行了②。
用法2：指定了要重置到HEAD
git reset HEAD
结果同上。
用法3：指定到某一指定的commit
git reset <commit 1>
那么状态图由图2变为图4：
（此时HEAD会指向提交号为commit 1的commit，而本地数据目录中的commit 2会保存在那里，如果你愿意，你还可以用reset重置到commit 2的状态）
用法4：带参数 --soft
git reset --soft<commit 1>
那么状态图和图2一样，只不过HEAD指向了提交号为commit 1的commit。
用法5：带参数 --hard
git reset --hard <commit 1>
那么状态图由图2变为图5：
同样的，HEAD指向了提交号为commit 1的commit。
至于带参数的 --mixed（默认，它和不带参数相同，即用法1），以及其他一些参数，这里就不提了。
用法6：带path参数
git reset -- file
由于图中只有一个file，所以它的状态图同图3相同，这里主要目的是将暂存区的某一指定的file（而不是所有的file）重置到与本地数据目录中的file相同。
四、案例
1、在工作目录中新建的一个文件，被添加到了暂存区，但是添加后突然发现这个文件是有问题的，那么可以用 git reset 或 git reset HEAD。
当然这种用法也不局限于删除新添加的文件的情况，任意对于暂存区进行了更改的操作都可以用git reset 或 git reset HEAD 进行恢复。
Ps：这是一种很常用的用法。
2、
待补充
more:
《Git 权威指南》
man git reset（强烈推荐看的）