1. VMware安装CentOS-7-64位
步骤1：准备好所需的镜像，在有空余的磁盘新建文件夹存放CentOS 7，以英文（不要用中文）命名。
步骤2：打开VMware，单击—>新建虚拟机。
步骤3：按照向导开始安装，配置选择典型，然后点击下一步：
注意，一定选择稍后安装操作系统，然后点击下一步：
客户机操作系统选择Linux，版本选择CentOS 7 64位，然后点击下一步：
自拟虚拟机名称和自选位置，然后点击下一步：
最大磁盘大小考虑到以后系统更新自己更改为一个合适的值，但不应该小于推荐值，同时选择将虚拟磁盘存储为单个文件，然后点击下一步：
步骤4：更改虚拟机CD/DVD（IDE）设置：
选择下载好的CentOS 7的ISO镜像文件，其他设置根据个人情况自行更改：
步骤:5：开启此虚拟机，语言选择简体中文，点击继续：
软件选择设置环境选择GNOME桌面（图形化界面），附加选项全选，其它根据个人情况选择，然后点击完成：
安装目标位置选择本地标准磁盘，然后点击完成：
设置ROOT用户密码，然后点击完成：
创建用户，然后点击完成，继续安装直到完成。
步骤6：关机后更改CD/DVD（IDE）设置选择使用物理驱动器。
步骤7：VMware菜单栏选择 虚拟机à快照à拍摄快照 进行系统备份，以便后续系统出错实恢复。
2. VMware安装kali-2019.03-64位
步骤1-4同安装CentOS 7类似，这里不再复述，只是不同之处如下操作：
客户机操作系统版本选择Debian 8.x 64位
虚拟机名称和位置自选。
步骤5：开启虚拟机进行安装，下面只指出需要更改的地方，其它选择默认值。
选择Graphical install（即图形化安装）:
语言选择中文（简体）：
设置Root用户密码：
磁盘分区选择将改动写入磁盘：
安装启动引导器的设备选择/dev/sda：
步骤6-7同安装CentOS。