简单说一下我的抑郁历史：03年开始，我就有抑郁症了。大概到了2006年末，开始接触一些“精神拐杖”的书籍，这些“拐杖书”让我不再冒出自杀的念头，但是莫名的抑郁还是挥之不去，精神上还是处于一种没有自我的、不稳定的、不安的、严重脱离现实、逃离现实的状态。大约到2009年，才告别大部分莫名的抑郁。到2012年秋是个转折点。我2013年体重就开始增加了。
抑郁症虽然痊愈，但是还有点尾巴。我的精神惰性还挺大的，很多事情还是被动状态，很多改变是被动改变。很少能积极主动地去改变。-- 我认为这是后遗症吧
很多时候，还是被动防御状态，不敢追求更美好的生活。思想太脱离现实。太多事情不够理性，有挺多重要的事情还是被感觉左右了，缺少一个理性检视感觉的过程。
感觉是最琢磨不透的，人不能太依赖感觉，感觉应该需要理性来检视。