“白天做开发，午时做案头，晚上跟测试，凌晨理思路，晨会拍桌子。”这是网络上，关于程序员加班的一句戏言。至于这句话，有无夸张，真实性有多少，读者可以自行对号入座。不过，程序员加班多，加班累，基本上已经成为大家的共识。
据网络调查数据显示：仅有 31% 的程序员表示工作不加班。而在需要加班的程序员中，每天加班时间小于 1 小时的占有 24%；1-2 小时之间的占 26%；平均每天加班 2 小时以上的程序员占 19%。
值得一提的是，这些程序员中，自愿加班的占到 20%，被迫加班的占到 80%。
不仅如此，各个互联网公司的加班形式，也是五花八门，常见的有：
996 制，早 9 点至晚 9 点，每周工作 6 天；
716 制，每天上班 16 个小时，一周 7 天；
掩人耳目弹性制，中国特色的弹性制，民主的背后是延迟了下班时间；
假期待命制，小假期随叫随到，大假期远程支持。
然而，这还不是最残酷的加班。某知名公司实行奋进者制，奋进者自愿放弃所有带薪年休假，自愿进行非指令性加班、自愿每天工作 12 个小时、每周工作 6 天，除此之外，春节、国庆等大假期还需随叫随到，无条件加班。
那么，读者肯定会有疑问，加班难道不能避免吗？答案是，可以！对于程序员来说，最为重要的还是出活，只要完成工作量就可以了。
在知识经济时代，知识工作者不是工厂上的流水线工人，每个小时的产出是固定的。程序员每个小时的价值，跟他的技术能力、工作态度、职业操守有极大的关系。
面对同一个Bug，对于大牛来说，1个小时轻轻松松地就能解决。而菜鸟，可能好几天都搞不定。
程序员想要不加班，小编在这里给出几点建议：
1.选择一个不加班的好公司。加班往往是一种文化，华为、阿里、腾讯这样的公司，都是国内乃至国际上一流的企业，他们的员工薪水高、发展待遇好，同时加班也非常多。
但还有不加班一流的互联网公司，比如被网友戏称的三大IT疗养院的IBM、因特尔和EMC，几乎从不加班。
2.专业为王。如果有读者不幸进了经常加班的互联网公司，但个人经济情况又不容随便跳槽怎么办呢？最好的方法，就是磨炼自己的技术，让自己成为某个领域的专家。
3.程序员成为技术专家有两条路径。假设，某位程序员学得是Java语言，一方面，他们可以选择成为通才，学习Python、C++或者PHP，所谓触类旁通，不同语言可以相互启发；另一方面，他可以成为专才，研究Java是如何实现电商或者社交等不同领域、不同项目的问题，即便是同一领域，代码还可以根据其拓展性进行高低之分。
哪怕是在经常加班的公司，也有加班时间长和时间短的问题。能解决问题加班少的员工，明显比无法解决问题加班长的员工，在职场更有竞争力。
4.多和行业大牛交流，积极在网上寻找各种资源。一般程序员的性格偏内省，不擅长交流，但闭门造车，会造成很大的浪费，久而久之，其技术能力难以提高。新人最好的学习方式找到丰富的资源，有靠谱的大神指导。
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