从五感观察获得信息，通过知觉将信息转化为人体系统可以识别的内环境状态，最后大脑形成了意识。意识是一种比较高级的活动。
- 意识的心理学定义
- 意识的功能
- 睡眠和梦
- 意识的其他状态
1.意识的心理学定义
意识这种现象表示一般心理状态或其特殊内容，对任何特定信息的意识表示你一定是觉知到的。例如人在醉酒的状态，对某些信息就会意识减弱，例如身体平衡等。意识可以分为三个水平：基本水平，对内部和外部世界的觉知；中间水平，对你所觉知的一个反映；高级水平，对你作为一个有意识、会思考的个体的觉知。意识的初级水平是正在觉知和对知觉的信息进行反应的觉知。例如我正在读心理学意识这部分内容，在具体环境中进行的活动。意识的中间水平是对知觉信息中的事物进行总结和归纳，推测它们将来的发展趋势。意识的高级水平是自我觉知，它是一个人对其个人经历的历史感和认同感，在这种水平下，它将引导你选择与世界环境相互配合的行动，指导个人的行为。简单概括一下，意识从浅到深依次是：基于五感获得的真实体验；对真实体验的总结、归纳、演绎；基于归纳演绎这种未来预期的预期行为规划。
这上面的意识水平是在有意识的情况下做的区分，无意识是相对于有意识来说的，无意识是指在没有办法用有意识来解释的时候，人的状态是无意识。有许多无意识的活动，例如人的心跳、被忽略掉的事物等等。我们都知道在一张白纸中间画一个红点，然后人会特别关注红点，然后对白纸这个承载背景无意识的忽略掉了。观察的次数越多，无意识忽略背景的可能性越高。
2.意识的功能
人类的意识是在其演化环境中最敌对的力量——其他人类个体竞争的熔炉中锻造出来的。人类最初的心理可能仅仅只是一组对抗捕猎者的防御措施和一种更有效开发资源的手段，最终演化成为我们祖先的社交倾向。意识的第一个作用是帮助生存，在生存过程中提供限制接收功能，提高了有效信息的获取，然后对这些有用场景提供存储和记忆，最后是对比现在场景和存储的场景，做出更加合理的应对措施。意识的第二个作用是社交，在这个过程中生活在一起或者环境相似的人，存储记忆的内容有高几率的重复性，这个时候会促进社交的发展。当然文化背景也是生活环境的一部分，按照一般系统论的说法，属于环境中的符号环境。
3.睡眠和梦
所有的生命都受到日夜交替这种自然节律的影响，人类也不例外。生物钟就是就明显的例子。人的生物节律中，每天有三分之一处于睡眠之中。睡眠中也有一些特殊的活动，做梦。这一部分我们要从一般系统论来解释。我们人体系统都是处于一种动态平衡状态，有着自己的频率，如果我们用一些活动干扰这个频率，系统为了维持动态平衡会做出一些调整来抵抗干扰。例如我们每天睡的时间不充足，那么人体系统就会增加疲惫感、降低活动消耗等方式，保护人体系统的平衡。这个时候，我们看上去非常疲惫，各种不积极的状态得到反映，最强烈的信号是睡眠。
通过这些我们应该明白，擅自打破自身系统的节律是要付出代价的，破坏的越多，代价越沉重。有的时候，这些代价不是在外表，也可以通过一些东西做掩饰，但是系统本身是不会欺骗自己的。很多生物学家或者其他方面的专家都在揭示着这些。
关于梦，弗洛伊德给出了经典著作《梦的解析》，将梦解释为强烈的、无意识的、被压抑愿望的符号表达。其实从一本系统论来讲，梦也是对系统对干扰因素的抵抗措施，如外界的不被信任等。当然不仅仅只是如此，人类的梦境还与文化相连接，所以人的梦境是由生物学行为的反应和精神活动的反应组合而成的。梦是一种综合性的活动。
4.意识的其他状态
清醒梦境是一种极其少见的状态，它是一种人意识到自己处于梦境之中但是又没有完全清醒的状态。催眠则是利用人们的五感在催眠活动过程中逐步将五感的信息引导到被忽略信息的过程，在此过程中人的无意识觉知逐步加大，最后进入一种无意识状态。被催眠后的状态与梦的状态是不一样的，机制不同。催眠的成功不在于催眠师，而在于被催眠对象的系统上。要想抵抗催眠也很简单，在催眠过程中被催眠个体坚决不放弃个人控制即可，这需要不断练习。
冥想是一种改变意识的形状，通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。这种状态下，人体系统会降低对外界刺激的感知。例如佛家的打坐念经、道家的龟息、儒家的坐忘。
幻觉也是一种比较特殊的意识状态，它可能是受外界物质的刺激，例如香烟、酒等，也有可能来自于精神活动。在这种状态下，人会对五感觉知的信息进行扭曲，于是什么各种幻象出现在眼前。还有一种比较特别的状态，被称为宗教狂热，就像是西方苦修士那种，彻底被宗教洗脑。
这些状态中比较友好的是冥想。中性一些的是清醒梦境、催眠。幻觉和宗教狂热则是偏向于恶劣。当然这些认识是基于个人观点还有文化背景来讲的。
改变人心理活动的药物是有一些的，例如致幻的药物、致心理兴奋的药物，这些药物一般都是限制级的药物。 你可能也会想到的一些！