找一株小树，然后用手指肚抵住树木，然后手掌压过去，身体保持不动，
小树有弹性，一压过去，小树会弹开，会牵引手臂之力，会感觉到肩井曲池发劲循循，
此法能引出肩井曲池的力，
也可以找一个木桩，有弹性的木桩，
也可以用腿来练，练控劲非常好
特别在午后练，这法练习效果非凡，会感觉产生无穷的运力
引法
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