友情链接是一种高质量链接，可以给网站传递不小的权重，因此交换友情链接也是SEOer最基础的工作。
交换友情链接的注意事项
1、看网站是否有违规记录
可以通过站长之家查询近期收录情况，如果大幅度减少甚至是0的情况就说明该网站曾经被K过，被k的网站想要恢复过来需要很长的时间，降权的网站恢复排名稍微快些大概是3个月时间。
2、看网站快照时间。
一般网站的快照时间是当天或者前天的，当然权重越高网站更新越快。如对方的网站快照明显倒退或长时间不更新，建议等其网站快照正常后在交换。
3、网站结构和内容
网站结构和内容直接关系到网站今后的发展情况，因此也是我们特别关注的一点。
（1）结构是否混乱，如分类不够清晰，导致用户无法准确选择出自己所需的内容，体验度变差。
（2）层级大多，中小型网站以三层为宜，大型网站就会多点。
（3）内容质量，看网站内容是否是原创内容，内链建设是否合理，是否解决了用户需求等。
4、看网站是否有作弊行为
作弊站的生存周期都很短，而且作弊站一旦被降权或被K也会牵连到我们的网站，现在主要的作弊方式有：
（1）购买外链。用外链查询工具，如有大量高权重网站单向链接就很有可能是购买的链接，点击单向链接网站验证此网站是否有大量导出单向链接，如果就是购买链接。
（2）内链作弊。给文章内容中没有意义的关键词添加链接。
（3）垃圾外链作弊。在各大平台发布大量垃圾链接，这些链接虽然短期内会有一定效果，但存活周期非常短，一旦被大量删除，网站排名也会下降。
（4）明链和暗链。通过入侵别人的网站给自己添加外链，这部分外链有的可以在前台看到，有的只能通过代码查看。
5、网站的相关程度
交换友情链接最好选择跟自己网站相关的网站或者上下游关系的网站。如激光仪器网站可以选择美容医院网站做友情链接都是能给自己网站带来流量的。谨记：大行业选相关，小行业不相关
6、网站的链接数量
网站的链接数量控制在30以内，太多话会搜索引擎认为有作弊的嫌疑，而且传递的权重也会更少，所有在选择友情链接时一定要先看对方是否做了很多链接。
7、网站是否正规
如代孕、成人用品等一类网站的稳定性是非常差的，随时都有可能被降权或被K，交换后会对我们的网站造成很大的影响。
8、网站是否近期改版或者修改网站TDK
网站的改版或网站TDK的修改都有可能被搜索引擎降权，导致关键词排名下降，可以通过查看快照确定。
友情链接交换的时间越长效果越好，因此保持稳定的合作关系非常重要。有的站长经常大量交换友情链接（不断替换），就是很好的利用了友情链接生效的时间差来累计权重，这也就是站长经常查询有友情链接的原因了。
本文源自：老齐SEO博客《交换友情链接的注意事项》