很多人都不希望自己被看成“伸手党”，被人瞧不起，所以遇到困难总想办法自己解决，不敢或者说不愿意请求别人的帮助。这么想到底对不对？我们遇到了困难，到底该不该向别人求助呢？我想别人发出请求的时候，到底应该秉持着一种怎样的心态？
《请求的艺术》这本书通过作者的亲身经历，化解了我们内心关于请求的无解和偏见，让我们正确地认识请求，不再为提出请求而忧心忡忡，坦然接受人们的帮助。
下面是这本书传达的核心思想：
第一、我们为什么不愿意请求别人的帮助？
主要有三个原因，一是怕没面子，二是不想向人示弱，三是觉得自己配不上别人的帮助。
其实这三种障碍都是我们自己主观的心理障碍，而不是外人和世界给我们设置的客观障碍。是我们自己害怕求助，把它想象成了一只老虎，我们还没开口，就已经对别人的看法有了预测，下了结论，而且这种结论还没有得到证实。这和那种捏造出“假想敌”的想法是一样的，我们把所有人都假想成了坏人。
理解了不愿意请求别人帮助的三大原因，如果我们想要学会向别人提出请求，就要先搞清楚请求究竟是个什么东西。
第二、请求的本质是协作。
请求的本质是发起协作，是我要实现更有价值的事情，请你来帮我实现，我随时都愿意为你付出，同样尽我所能地来帮助你，满足你的愿望
向别人求助是我们实现个人目标的重要环节，同时也是我们构建人际关系的基础。我们通过向别人求助，同时呼应别人的求助，来达成我们的目的，加深彼此的联系。
第三、请求是双向的。
作者阿曼达告诉我们所有的请求都是双向的，请求不是射箭，而是织网，每次请求，都是发起协作，完成一次请求，就是完成一次协作，人与人的关系就会更近一步。请求所发起的协作，是双向的，是流动的，是公平的。
第四、我们该如何坦然地向别人提出请求，坦然地接收别人的帮助？
作者认为，请求的关键是信任。如果我们能够敞开自己的内心，愿意相信别人，同时相信自己也值得别人的帮助，打消所有心头的顾虑，你就能真正地学会请求。