一.情绪管理
情商的具体表现
了解并处理自己的情绪,自我激励
了解他人的情绪,且有良好的人际关系
沉稳的修炼：
1、不要随便显露你的情绪。
2、不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
3、在征询别人的意见之前，自己先思考。
4、不要一有机会就唠叨你的不满。
5、重要的决定尽量先商量，而后再发布。
6、讲话不要有任何的慌张。
7、自信是好，但是别忽略别人的想法。
8、人无高低，对人对事，别忘了礼貌。
低情商的表现
始终在言语上胜过别人
不喜欢换位思考,不在意他人感受
通过贬低别人抬高自己
把最好的脾气留给陌生人,最差的耐心给亲人
说话喜欢戳人痛处
过分在意他人对自己的评价
对他人的生活指手画脚
负面情绪主导意识
只在意自己的表达,不能察觉别人的态度
不要抱怨
抱怨永远是弱者无能的表现,强者自省,改变自己,闪耀光芒-马云
不要发脾气
6岁发布脾气叫可爱
12岁发布脾气叫不懂事
18岁发布脾气叫幼稚
30岁发布脾气叫无能
40岁发布脾气叫无财
50岁发布脾气叫无德
60岁发布脾气叫无助
70岁发布脾气叫无福
80岁发布脾气叫清醒
90岁发布脾气叫可爱
100岁发布脾气叫老小孩
野马结局法则
野马与吸血蝙蝠的故事告诉我们,外界的一些挑战,一些小事就大动肝火,暴跳如雷,难成大事，难有大成就
敏感，易怒，自私，自我为中心,独断专行不适合做领导
攻击性
每个人都有攻击性本能,当一个人的攻击力由于一些原因不能指向外部时,那么这股力量就会转向攻击自己,这个模式被不断地重复和强化最后这个人就抑郁了,合理的攻击性表达很重要
二.心理
焦点效应
人很容易会高估周围人对自己的外表和行为的关注度,而实际上,在别人眼中,你并没有那么重要,例如在演讲时或面试时,对方眼中的你,并没有你自己认为的那么紧张,所以,即使当众出丑也不要怕,因为根本就不会有人在意或记得,人只会念念不忘多年前自己出臭的事情,而他人的xiu事笑一笑很快就忘记了,所有人都在关心自己,没那么多心思放在你的身上,所以你可以多一些自信,根据心理学”最应验预言”,一个人假装自信,慢慢就会变得真正的自信起来`
内心要足够强大
内心不够强大,心理和身体素质变更差,敏感,易怒,消极的思想能把自己打垮,对于自己不喜欢的事不愿意面对,难以接受,
三.人性
人性
研究表明如果你在朋友圈中分享自己觉得开心的事情,结果反倒会让大家不开心因为他们无法对这些经历产生共鸣所以反倒会招致他们的反感
很多亲戚并不希望你过得好,如果不是血缘关系,很多现实生活中并不会和你有任何交集,很多这些亲戚给你的负能量比陌生人还大,而且会把你看成最直接的竞争对手,说直接点,很多亲戚并不希望你过得好
有人
(歌词)
有人浪迹江湖 有人寒窗苦读
有人阿谀奉承 有人早已麻木
有人嫌贫爱富 有人唯利是图
有人精打细算 有人满不在乎
有人家财万贯却还失声痛哭
有人身无分文却也活的舒服
有人入不敷出半杯酒便再无贪图
有人换了张脸企图脱颖而出
有人躲躲藏藏不想引人注目
有人狰狞面目却还装得衣冠楚楚
他们竖起了耳朵猜喜怒
咧开了嘴角躲城府
不过想在平凡世界里找宝物
才会哭着笑着装糊涂
有人家财万贯却还失声痛哭
有人身无分文却也活的舒服
有人入不敷出半杯酒便再无贪图
有人换了张脸企图脱颖而出
有人躲躲藏藏却也引人注目
有人狰狞面目却还装得衣冠楚楚
有人爱的盲目 有人有眼无珠
有人付之全部 有人一文不出
有人强求幸福 有人庆幸孤独
有人撞破头颅 有人原地踟蹰
我们瞪大了眼睛猜世故
磨尖了牙齿学谈吐
不过想在平凡世界里找宝物
才会哭着笑着装糊涂
有人家财万贯却还失声痛哭
有人身无分文却也活的舒服
有人入不敷出半杯酒便再无贪图
有人换了张脸企图脱颖而出
有人躲躲藏藏却也引人注目
有人狰狞面目却还装的衣冠楚楚
有人爬上高楼大厦一跃而死
只为让亏欠他的人吃场人命官司
落下时才看见楼里多少难以启齿
有人白天笑脸迎人附炎趋势
只为半夜酒后含泪说的雄心壮志
醒来时再继续对着生活咬牙切齿
日复一日
却不自知
多年后老人看着来时的路
有人悔不当初 有人难得糊涂
有人感慨万千 说你我 不过一把土
四.励志
男人真正变强的表现
放弃游戏,闲聊,以及无效社交开始专注于工作学习
开始规划作息,开始锻炼身体
对自己的人生和家人负责责任感越来越强
从内心认识到重新站起来,全靠自己
不要选择安逸
20岁的贪玩造就了30岁的无奈
30岁的无奈造就40岁的无为
40岁的无为奠定了50岁的失败
50岁的失败酿造了一辈子的碌碌无为
父母给的是背景,自己打下来的才是江山
不要再奋斗的年龄选择了安逸
自己不努力别人想拉你一把都不知道手在哪里
不可替代性
你的不可替代性决定了你的收入和社会地位
自律改变人生,幸福源于自律
在我30岁的时候,我终于干对了一件事就是关闭朋友圈,印载了所有娱乐的软件,把时间和精力都聚焦在了自我管理上,当我专心做一件事情的时候,我发现自己的成长很快,再也不去把时间浪费在没有意义的事情上,你越努力,你机会越多,你越自律,你越有钱,你学会了管理自己,你的人生越来越美好,致所有的一直在奋斗的人们
做一个有”野心”的人
成功者的秘诀是野心
野心可以让人释放自己的欲望
达成自己内心真正的目标
只要有一点点机会
也会付出百分百的努力
五.名人名言
杜月笙教你看人
爱说脏话的人内心是恐惧的
胆子小的男孩一般能干大事
多听少说的人大多城府高深
人群中最安静的人往往最有实力
爱流泪的人一定感性有爱心
艾跃进
做人要低调,做事要高调,要么就不做,要做就争取做到最好,但是,做的再好也要夹起尾巴做人-艾跃进
鲁迅最有名的五句话
惟沉默是最高的轻蔑
其实地上本没有路,走的人多了,也便成了路
横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛
不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡
猛兽总是独行,牛羊才成群结队
六.思维
越是没本事的人身上这六点越明显
脾气大
口才差
喜欢抱怨
毫无胆量
尖酸刻薄从不反思
这些品质,非富即贵
胆子大,勇于尝试
有野心,勇于不会满足
情商高,能洞察别人的内心
智商高,能看到十几年后变化
波克定理
只有在争辩中才能诞生最好的主意和最好的决定
托利得定理
一个人的智力是否属于上乘只看脑子里是否容纳两种相反的思想
刺猬理论
刺猬在天冷时彼此靠拢取暖,但保持一定距离,以免互相刺伤
沃尔森法则
把信息和情报放在第一位,金钱就会滚滚而来
吉德林法则
把难题清清楚楚写出来问题就已经解决了一半
成功者最善于把这些顶级思维运用在生活和工作里
七.营销干货
生客卖的是礼貌
熟客卖的是热情
急客卖的是效率
慢客卖的是耐心
有钱卖的是尊贵
没钱卖的是实惠
时髦卖的是时尚
挑剔卖的是细节
犹豫卖的是保障
随和卖的是认同