下面是我的虚拟机安装的Ubuntu版本，当出现“重新安装VMware Tools”则说明VmTools安装成功，另外也可以在本机系统和虚拟机系统复制文字粘贴，如果可以复制粘贴则安装成功。
安装过程可看这里：https://jingyan.baidu.com/article/c74d6000bbc6110f6a595d3b.html
注意： 安装过程可能会出现 what is the location of ‘ifconfig’ on your machine
解决方法在这里: https://blog.csdn.net/ANXIN997483092/article/details/78057658
首先如此设置，看下是否能够全屏。
若还是无法自适应满屏则可能是分辨率的问题，只需要：
Settings - Devices - Displays - Resolution - 选择分辨率 - Apply
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最后不要忘记点击“Apply”
完成！
下面附上国内一些常用镜像站：
中科大镜像站：http://mirrors.ustc.edu.cn/
清华大学镜像站：https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/
浙江大学镜像站：http://mirrors.zju.edu.cn/
重庆大学镜像站：http://mirrors.cqu.edu.cn/
兰州大学镜像站：http://mirror.lzu.edu.cn/
阿里云开源镜像站：https://opsx.alibaba.com/mirror