001 .在工作中学习，是最好的学习。这里的工作不仅指你的某个借以谋生的职业、职位、岗位，也指你喜欢的某件事、某个事业。相比于学历教育、脱产培训，在工作中遇到问题解决问题，是最有效的学习方式，这在杜威、陶行知那里叫“做中学”，在王阳明那里叫“事上练”。
在工作中学习，也可以称之为“工作即学习”，你的工作就是你的学习，你的学习就是你的工作。如果你没有确定你要主攻的某件工作、某个方向、某件事，那么你的学习通常是漫无目的的，走到哪里算哪里。
在培训当中有一个“70-20-10”法则，即10%在课堂中学习，20%在人际关系中学习，70%在挑战性任务中学习，后面的70%甚至加上中间的20%，都可以列入工作中学习的范畴。你看，在工作中学习，占到一个人学习时间比例的90%。
002.学习始于自我觉察的那一刻。在没有自我觉察之前，任何的学习，不管是自愿还是被逼，都是无效学习。某一个时刻，你大脑灵光一闪，发出“啊，哦，原来如此，竟然这样，没想到……”的慨叹，代表你的学习真正开始了。无意识的学习不是学习，连增加知识量都谈不上，最多算是囫囵吞枣。学习始于自愿，更始于自我觉察。这也说明了为什么元认知对于一个人的能力培养那么重要。
003.没有行动就没有学习，没有学习就没有行动。与其临渊羡鱼，不如退而结网。与其坐而论道，不如起而行动，捋起袖子加油干。事情是做出来的，认知升级是做出来的，不做，永远想不明白。
一个实习生在电脑上再怎么模拟业务操作，都不如实际在岗位上实操一次来得有效和彻底。不过，如果只是重复劳动，不研究事物背后的规律，行动也就成了低水平的勤奋。
004.对经验的反思是最好的学习。杜威认为，最好的教育就是“从生活中学习、从经验中学习”。管理大师查尔斯汉迪说，经验加上反思，是最重要的知识。亨利·明茨伯格认为，学习的最好方式，就是反思，以及从你自己的经验中学习。
他们都指向同一个地方，就是反思。反思是让经验得以成为知识、让经验转化为能力的有效的媒介和桥梁。正如歌德所说，经验只是经验的一半。那么另一半是什么呢？另一半就是对于经验的反思。没有反思，经验不能称之为经验，你过去积累的1000天、10000小时就不能称之为积累。就像亚里士多德提醒我们的，生命是由行动和反思组成的。
005.学习需要同伴。或者说，学习需要对手。如切如磋，如琢如磨，这都需要有一个人跟你一起碰撞。当你一个人在家里闭门造车，跟找一个跟你水平相当的伙伴相互切磋，后者的效率会远远大于前者。自律和他律有时候都得仰仗同侪的力量。著名的量子物理学家海森堡认为，科学植根于交谈。李笑来说，学习的本质是社交。
006.学习始于模仿。一个人会成为他所看到的某个人的样子。模仿是能力发展的第一步。模仿不是被大大高估了，而是被大大低估了。如果你想锻炼某个技能，找到精通这个技能的人，然后观察他们的所作所为。有人提到“毫米级的模仿”，简直堪称照抄照搬了，这个可能不好听，但是很好用。
007.学习源于反馈。肯·布兰佳认为，人之所以会改变，是因为得到了反馈。库泽斯、波斯纳认为，没有反馈就没有成长。大部分司机都觉得自己的驾驶水平在中等偏上，大部分人都觉得自己的能力超过身边的大多数人，人的自评价与客观评价之间存在着巨大差距。所以达利欧才说，真相——也就是精准理解现实，是达成结果的重要根基。这就需要能够得到有效的反馈，首先需要做的就是愿意暴露自己的不足，比如在请教专家时更多的自我表露，而不是文过饰非。能在一个相对安全的氛围内得到一个有效的反馈，对于学习者来说，这是一种幸运。
008.真知等于真行。有时候我们说知易行难，或者说知难行易，或者知行难以合一，都有可能基于这样一个原因：知并非真知（真的知道）。当我们浏览得到的专栏，上混沌大学的课程，参加各种培训，我们会听到各种新名词，眼花缭乱，我们以为我们看到了，就等于我们知道了。实际上这是一种幻觉。当你听某一个高人跟你比划各种招式，你以为你会了，但是当你真的自己去比划的时候，发觉远远不是那么回事。因为你并非真知。
一切没有行动作为支撑的重视都是伪重视，一切没有行动支撑的知都不是真知。你说健康很重要，但是你从来不为你的身体健康做任何努力，直到某一次大病初愈之后，你才真正开始了锻炼计划。因为前者并非真知，后者才是真知。有人说，不撞南墙不回头，为什么不回头，因为没有得到真知，都是自以为是。所以，撞南墙有一个好处，就是你通常可以得到真知。
真知一定带来真行。当你行不出来的时候，你要反思，你的知是否是真知，去哪里获取真知，如何得到真知。
009.一切的学习都是自学。学习确实需要社交，需要同伴，不过，到最后，还得靠你自己悟。学习到了最后，还得靠自学。回头想想，真正改变你的，都是某一个时刻自己的某个突然的醒悟，这也在一定程度印证了前面的假设2。你需要获得各种信息与学习原材料，然后去消化整合它们，争取有机会得到一点灵感，从而实现融会贯通的目标。所以，学习永远是自己的事，而不是老师的事，也不是老爸老妈的事。
010.思维通道的改变，才是有效学习。哲学家王东岳认为，在原有的思维模型里面增加信息量，属于无效学习。解构自我认知，改变思维模型，才是有效学习。混沌大学的李善友说，成年人的学习，应该是追求更好的思维模型，而不是追求更多的知识。猎豹CEO傅盛提出，成长就是认知升级。有效的学习应该是想办法从一个通道跃迁到另一个通道，开辟属于自己的“第二曲线”。正所谓想法不改变，行为和结果从来都不会改变。
011.学习必须变成一种每日的习惯。学习这件事也需要持续去做，就像锻炼你的肱二头肌一样，当你锻炼的时候，就会长出肌肉，当你停止锻炼以后，慢慢就会退回到原来的样子。所谓逆水行舟不进则退，所谓用进废退，所谓大脑越用越灵，不用就会生锈。学习不是一种消遣，而是一种每天都需要做的动作。就像查理芒格眼中的巴菲特，他说，巴菲特只要醒着，有一半的时间都在看书。当然，这还仅仅只是看书而已。
学习不是在你已经繁忙的日程中塞进的一项额外的活动，也不是你周末或者休假时的特别安排，学习是一种每天都要做的例行活动。就像每天都要刷牙，每天都要打开电脑工作一样，学习也需要你每天坚持，进而成为一种生活方式。