用户认证
用户认证或者说用户登录是确认某人确实是某人的过程，生活中靠身份证，网络上就要靠账号和密码。用户提供账号和密码，网站通过与数据库中保存的账号与密码比对确认用户身份。
基于token的用户认证
基于token的用户认证原理很简单。让用户输入账号和密码，然后获得一个token（令牌），该token允许用户在不使用账号和密码的情况下访问特定的资源。一旦获得token，用户就获得了在一段时间内对特定资源的访问权限。
这个过程类似酒店开房，在酒店前台认证身份、登记入住，这个步骤相当于网站的登录，然后酒店前台会给你一张房卡/钥匙，这个就相当于获得了一个token，然后拿着这个房卡/钥匙就可以打开特定房间，相当于带着token可以访问某个页面，这个房卡是有有效期的，同样token也是有有效期的。
有了token，访问特定页面，用户就不需要每次都输入账号和密码登录。
当然如果token泄漏了，别人也可拿着这个token冒名顶替，这个和密码泄漏的效果是一样的。
与session认证的区别
本质上来说，token与session认证的过程是相似的。区别之处在于，token认证过程没有依赖session/cookie机制，相反session认证过程必须要在有session/cookie支持的环境下使用，有些移动端的app是不支持cookie的。
优点
优点有很多——例如，服务端无状态有利于做集群等，token已经是互联网项目中用户认证的主流方式。