有时候，你可能有这样的需求，就是提交表单的时候，不想刷新本页面。但你又不想用Ajax，有什么方法呢？这时可以在页面中用<form>和<iframe>实现。原理大概是这样实现的。
大家注意到这个form的target的了么？这个target属性的值frameFile,是form之后的iframe的name值,这样的写法是让当前的form表单在提交表单内容的时候转交给iframe中进行页面中表单处理，
并且不会产生当前页面跳转!
这个iframe拿到post过来的表单数据后会开始在自身内部访问post过来的页面地址,在内部中它会刷新页面，但是这已不重要了，因为当前的iframe已经被我display:none隐藏了！所以这样给用户看起来像是无刷新的页面，其实只是做一个一个小小的技巧！
现在的问题是你可能要在提交成功后给用户一个友好的提示，该怎么做到呢？
这是你可以先在页面中格式好一段HTML提示，然后把它隐藏起来，像下面这样子
然后在服务器端PHP后台这样处理
<?php
header('Content-Type: text/html; charset=utf-8');
$html_str = '<script type="text/javascript">
window.parent.document.getElementById("join_circle_success_tip").innerHTML=\''.$html_str.'\';
window.parent.document.getElementById("join_circle_success_tip").style.display="block";
</script>';
exit($html_str);
?>
由于提交到 iframe 窗口中，所以在代码必须用 window 的 parent 属性才能访问到父窗口。
那种文件伪Ajax上传的方式就是这样实现的。因为Ajax不支持文件上传，所以不想刷新本页面，这种方法非常有用。
原文链接：http://woqilin.blogspot.com/2012/05/blog-post_4234.html