认识自己，方能认识人生。 ---- 苏格拉底
一、你认识自己吗？
看到这个标题，你或许内心会问“难道一个成年人还不了解自己吗？”这是不是希腊哲学家无聊的辩论？
自我观察，自我认识 ，古往今来一直都受到关注的严肃的哲学命题。
把握了自我的本质特质，就能够帮助我们把握自己最能够发挥潜能的努力方向，并避免自己不能胜任的任务。从而扬长避短，实现预设的人生目标。
二、为什么要认识自己
一、认识自己，能帮助我们摆脱负面情绪 只有认识自己，人才理解自己的特质，特别是不能改变的那些特质，从而愉快的接纳自己。
二、认识自己，是唤醒内心成长的动力 认清自己，让我们变得勇敢。用于去改变那些可以改变的部分，获得人生的提升。
三、认识自己，让我们容易与人相处 了解人性，让我们能够选择恰当的沟通的方式，用同理心处理微妙的人际关系。
三、认识自己的十个维度
随着我们阅历的增加，我们对他人的评价日趋严谨和客观，而存在于自己主观世界当中，认清自己何其难也。Denis Waitley在《成功心理学》中的描述，对需要认识自我的十个重要方面进行了阐述，清晰的描绘了一个人需要思考内省的十个维度。
“了理解自我、自我意识、目标管理、自尊与价值、积极思考、自我约束、自我激励、管理资源、以及沟通、人际关系”
我只知道一件事，那就是什么都不知道。―― 苏格拉底
四、如何认识自己
包括对自己的认知，需要经过持续的内省，认识自己的过程是内心不断探索和接近真实世界的过程。因此，认识自己需要勇敢、真诚，对自己负责。
探索自己的任重道远，技术含量较高，推荐的实际操作方式有很多。这里进行不全面的收集汇总，与大家分享。
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心理测试。如各种性格分型、心理量表测量，分别回答相应的问题。
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日记记录。若干时间后回首分析个人的性格特点。
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听取同事、朋友、亲戚对自己的评价。正如组织生活会、民主生活会等工作，实质上就是共同反省进步。
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梦境的分析。梦境有时候能够展现出一个人的潜意识状态。梦境醒来，应立刻找到载体记录下来。如，便笺、卡片、手机登，都很好用。
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离开舒适区，尝试自己陌生领域或环境。客观体验中，可能展现出其他环境无法或不便展现的特质。
五、满怀信心，拥抱成长
当前，开展自我反省、日课、晨课的人士越来越多，这些都属于自我认知的过程。 在不断的反思中，我们得以逐步修正在内心中的自画像，让“我”这个主观概念与躯体存的真是状态逐渐接近。正所谓从“而立”跨入“不惑”的顿悟，进而达到“知天命”、“耳顺”、“从心所欲、不逾矩”的豁达状态。