note3【如何学习】
颠覆常识，拥有积极意义的4种学习方法：
1、适当的遗忘
#记忆失用理论：记忆包含存储能力、提取能力
#遗忘积极作用：
•垃圾信息过滤，注意力集中在重要事情
•当回想起遗忘记忆，印象加深
2、先考试再学习
#考试的本质：
从记忆里提取已经学过的知识和技能，会加强记忆能力
#实用：
带着问题去阅读
会议前罗列清单
3、打断
#打断积极作用：
被打断后，并不会停止对问题的思考，反而会调动各种感知力捕捉相关信息。最后，将这些信息记录并反思，也许会有更好的答案。
4、交替训练
#刻意练习：更直接、更专精、更频繁
#交替练习：更好作出面对意外的准备、提高总体应变能力