为什么经常加班？
这里说的是整个it行业，包括互联网和传统it。程序员经常性加班主要有以下原因：
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需求量大，项目紧急。
需求什么时候都会有，需求量大主要指的是在相同时间内需要完成的需求比别人要多，比如原来1个月5个需求，现在1个月10个需求。
而需求增加的原因有很多，主要的原因：业务发展较快，需求增加、公司压缩研发时间、临时需求等等。 -
氛围加班(也叫潜规则加班)。
这种加班在it行业是最常见的，就是公司或者部门会营造一种加班的氛围，暗地里规定要工作到什么时间才算完事。
它主要有几种体现：
1）部门领导或者一些核心同事还没有走，大家都不敢下班
2）大家都没有什么事情了，还是得在公司磨时间
氛围加班产生的主要原因是：
1）领导希望延长加班，来达到提高整体产出的目的
2）行业竞争激烈，公司层面希望保持整个团队的警惕性，防止松懈会不会产生氛围加班主要看的是领导的管理风格，提不提倡加班文化。
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技术能力不行，这种就需要多去学习积累了。这种情况新人发生会多一些，因为入职都有技能考核，什么职级分配什么任务。
如何对待加班？
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作为程序员加班不可避免，要想完全不加班是不可能滴。所以首先在内心不要抵触加班。
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每个人对加班都有不同的承受能力，而这种承受能力和薪资福利、个人经历、身体状况等有关。
要找到一个平衡点，根据自己的承受能力去选择相应的公司。 -
对于需求量大而导致的加班不可避免，这也是我们的责任和价值所在。但是提倡一张一松，不要长时间保持高强度工作。
当然有些公司就是长时间保持高强度工作的，这个就要看个人取舍了，得到某些东西(钱途)，就要放弃某些东西(时间和健康) -
对于氛围加班，这种情况在it公司或多或少都会有，只不过不同的公司和部门程度不同，这和管理者有很大关系。
首先要尽量去适应，不要一上去就有抵触心理。如果发现自己还是很不喜欢这种氛围，那应该趁早离开，毕竟团队氛围很重要。 -
对于氛围加班，很多时候可能没啥事。这时候可以去多学习技术，学习公司业务，不要熬时间，又煎熬又浪费时间。
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对于无良的加班(加班多、钱少、福利少)乘早离开
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虽然很多人都把工作当成工作，并非事业。但是对待工作应该要有目标性，这样干活才有干劲，成长才会更快，加班不会感觉是煎熬。
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最后结语：干一行就要爱一行，不要排斥加班，也不要疯狂接受加班，找到一个平衡点。
大家有更多加班的看法，可以在评论区留言，我们一起讨论。对于程序员，加班确实是一种苦恼！