1.定义
在对线程和进程进行比较之前，我们先看一下它们的定义。
进程:是具有一定独立功能的程序关于某个数据集合上的一次运行活动,进程是系统进行资源分配和调度的一个独立单位，是资源分配的最小单位。
线程:是进程的一个实体,是CPU调度和分派的基本单位,它是比进程更小的能独立运行的基本单位，是程序执行的最小单位.
2.二者之间的关系
（1）一个线程可以创建和撤销另一个线程;同一个进程中的多个线程之间可以并发执行.
（2）没有线程的进程可以看做是单线程的，如果一个进程内有多个线程，则执行过程不是一条线的，而是多条线（线程）共同完成的；线程是进程的一部分，所以线程也被称为轻权进程或者轻量级进程。
（3）相对进程而言，线程是一个更加接近于执行体的概念，它可以与同进程中的其他线程共享数据，但拥有自己的栈空间，拥有独立的执行序列。
3.二者之间的区别
二者的区别主要体现在一下几个方面：
第一：操作系统资源管理方式不同。进程有独立的地址空间，一个进程崩溃后，在保护模式下不会对其它进程产生影响，而线程只是一个进程中的不同执行路径。线程有自己的堆栈和局部变量，但线程之间没有单独的地址空间，一个线程死掉就等于整个进程死掉，所以多进程的程序要比多线程的程序健壮，安全性更好。但在进程切换时，耗费资源较大，效率要差一些。但对于一些要求同时进行并且又要共享某些变量的并发操作，只能用线程，不能用进程。
第二：通信机制不同（独立性）。正因为进程之间互不干扰，相互独立，进程的通信机制相对很复杂，譬如管道，信号，消息队列，共享内存，套接字等通信机制，而属于同一个进程的所有线程共享该进程的所有资源，通信机制很方便。。
第三：包含关系。线程必定也只能属于一个进程，而进程可以拥有多个线程而且至少拥有一个线程；这一点可以参照上文的第二小节。
第四：程序结构不同。举一个简明易懂的列子：当我们使用进程的时候，我们不自主的使用if else嵌套来判断pid，使得程序结构繁琐，但是当我们使用线程的时候，基本上可以甩掉它，当然程序内部执行功能单元需要使用的时候还是要使用，所以线程对程序结构的改善有很大帮助。
第五：执行过程不同。每个独立的线程有一个程序运行的入口、顺序执行序列和程序的出口。但是线程不能够独立执行，必须依存在应用程序中，由应用程序提供多个线程执行控制。
4.二者的优缺点
线程执行开销小，速度快，但不利于资源的管理和保护；
进程执行开销大，稳定安全，利于资源的管理和保护。
5.如何选择
进程与线程的选择取决以下几点：
1、需要频繁创建销毁的优先使用线程，因为对进程来说创建和销毁一个进程代价是很大的。
2、线程的切换速度快，所以在需要大量计算，切换频繁时用线程，还有耗时的操作使用线程可提高应用程序的响应
3、因为对CPU系统的效率使用上线程更占优，所以多机分布用进程，多核分布用线程；
4、并行操作时使用线程，如C/S架构的服务器端并发线程响应用户的请求；
5、需要更稳定安全时，适合选择进程；需要速度时，选择线程。