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前天晚上为了赶项目，回到家又敲了会儿代码，难得在不受干扰的环境下尽情地沉浸于代码的世界，一不小心就熬夜到了深夜两点。次日，也就是昨天，一整天的状态可以说是萎靡不振，整个世界都是朦胧的，以至于当天的工作效率极低，以及工作激情也是毫无动力可言。于是，昨天晚上立马在11点左右就入睡了，今天的整个状态都是精神饱满的！
其实早睡并不难，就看你愿不愿意了。
再者，连11点前睡觉这点小要求都做不到，更别说每天看书等等一些别习惯了。
一个11点前睡觉都做不到的人，您能指望他做什么。
为了自己的身体，同时也是为了第二天的工作状态与效率，以后啊还是要选择早睡。
所以，接下来还是给自己建立一个习惯，或者说是原则、规定：
在工作日期间，若无特殊情况（聚餐、加班、约会等），一律执行11点前睡觉的指令！
就算睡不着，手机也要放一边，眼睛要闭上，over!