1.java内存分为堆内存和非堆内存。
非堆内存指的是加载class文件所使用的内存，使用permsize相关参数可以配置其大小，一般程序使用几百兆就足够了；
堆内存是垃圾回收器负责回收的内存，分为新生代和老年代，一般内存溢出问题都是老年代内存持续增大，无法回收导致。新生代内存中的对象一般都是朝生夕死的，很快就可以被回收，如果新生代中对象的生命周期过长、或对象过大时，新生代对象会转移到老年代中。
2.可以使用jconsole工具查看内存使用情况。
3.如果程序运行不稳定，可以通过生成dump文件分析内存中大量存在的类对象，进而分析程序哪里写的不合理。分析dump文件工具可使用eclipse的memory analyzer。
dump文件生成命令：jmap -dump:format=b,file=文件名 [pid]
一般导致内存溢出的原因：
1）数据库查询语句没有动态传参；
2）导出excel文件未使用流写入方式；
3）使用static变量导致对象无法回收