明己

        人生第一层意义是明己，也就常说的理解自己。

        对个体来说，身体和心理是重点，没有身体健康，一切皆无，没有好的心理状态，纠结，这是活着都要做好的事情。大学说格物致知诚意正心修身，第一层格物致知(探究事物原理，从中获得智慧),这就要认清身体和心理的规律，才有修好身心的可能。所以，要研究中医怎么养生，研究心理怎么保持好状态，研究易经怎么顺天命同时改善天命。

        你怎么长的这么苗条（青年人的瘦不叫瘦叫苗条），多吃点饭，这话，听了二十多年了，至今还没飞（肥）起来，表明还没找到本质，现在找到一丢丢:
        中医方面，瘦人多火，小时候不喜欢吃肉，看到肥肉，就想反胃想吐，肉增加肝负担
        心理方面，小时候喜欢把情绪闷在内心
        八字方面，木（代表肝）多且盛，土（胃）少且弱，木盛克弱土影响整个命局的平衡
        相学方面，双眼皮感性多
        易经（八字相学），为啥可以预测身体健康？因为中医和易经都有共同的哲学基础:阴阳和五行

        所以我自己最大的bug就是情绪，养好情绪就是在养生养命

        以上是易经中医心理学三者合一小例子，也可以把中医和心理学看成预测学

        中医:中医基础理论书（纯理论，百度看视频好点）

        心理学:理解自己，情绪，孩子教育，婚姻等等
        视频--爱情保卫战，心理访谈
        书本--阅己 做自己的心理顾问 [若杉 著],身体知道答案 梦知道答案 心理学全10册[武志红 著],爱的五种能力 [赵永久 著],只因目中无人 [黄启团 著],心理营养 [林文采 著],登天的感觉等 [岳晓东 著]
         公众号--若杉生活，团长说心理，武志红，心乐土，看见你心理咨询 

        易经:曾仕强 易经的智慧（跟着大神走，你可能成为一个小神，优酷视频，包括修身，政治，经商，教养）

        以上都是修脑补脑的好东西，把过去二十多年的经历代进去，慢慢体会他们的意义，捷径:请教老中医，老相师，心理专家