玩胜的教练们每周有讨论会。大家聚在一起学习、讨论孩子们体能和情商方面的话题。
这次，蚊子老师给我们分享了一个疑惑：“场馆的悠悠（化名）小朋友特别黏我，甚至表现出了强势的占有欲，我只要关注其他小朋友她就会生气。我怎样应对才好？”
悠悠小朋友这么喜欢蚊子老师，不仅是因为我们的课程很有趣，还因为蚊子老师见到她会开心地拥抱她并告诉她：“蚊子老师好爱你哦！”。
悠悠内心情感的小匣子被蚊子老师打开了，和蚊子老师之间开始有了真切的情感交流，情感的交流让悠悠感觉安全、稳定。
这样的情感连接难能可贵，悠悠当然担心其他小朋友抢走蚊子老师的爱。就会在课堂上表现出占有欲，想独占蚊子老师。这个时候该怎么办呢？
我们让蚊子老师告诉悠悠“蚊子老师就算没有站在你身边，也会关注你哦。”并且在课堂上时常地给悠悠正面的鼓励：“老师看到你刚才很努力地尝试了，加油哦。”
这样，悠悠就会知道，老师对自己的爱不会因为其他小朋友的存在而消失。有了爱的确认，悠悠自然能更自主地享受课堂的快乐。
心理学家马斯洛将人的需要划分为五个层次。在生理需要和安全需要得到满足之后，我们都会寻求第三个层次的需要——归属于爱的需要。
孩子出生之后，父母会给孩子喂奶，给孩子温暖的床，在孩子成长过程中保障孩子的衣食住行。几乎所有的父母都能给孩子这些，却不是所有的父母都能给孩子正确的爱。
我们小时候和小伙伴们一起跳房子、捉迷藏、看动漫，大家有着同样的开心。长大之后发现，身边的朋友生活得很开心，自己却时常体会到情感上的孤独。
这种孤独让我们沮丧、低落甚至有可能爱让我们彻夜难眠。
一、为什么有人时常感到孤独？
情感上的孤独源于没有与他人建立足够的亲密关系，如果一个人终身都伴有这样的感受，那么可能是孩童时期，他在感情上没有受到足够的重视。
父母会关心孩子的身体健康、为孩子们提供膳食并保障孩子的安全，如果这些父母不与孩子建立稳定的情感联系，孩子们还是会产生内心的空虚感。
这种孤独感令人痛苦，需要与父母建立亲密的情感联系才能摆脱。只不过，既有的家庭环境难以改变，这种内心的孤独就很难缓解。
经验丰富的心理治疗师琳赛·吉布森从多年的咨询经验中发现，以下四类父母很容易让孩子缺乏安全，感受到情感孤独。
01
情绪型父母
这类父母经常受自己的感情支配，总在过分纠缠和突然退出之间摇摆不定。他们有着可怕的不稳定性和不可预测性。
一旦他们被焦虑困扰，就要依靠别人来安抚他们。他们把小麻烦视作世界末日，把其他人当成自己的救世主或者抛弃者。
02
驱动型父母
这类父母极具目标性并且非常忙碌，他们力求完美，也想把身边的人变得完美，对孩子的生活，他们试图控制一切，很少表现出对孩子真正地同理心。
03
消极型父母
这类父母有一种放任的心态，避免处理任何让自己心烦的事情。他们容易把教导孩子的主导权交给伴侣，甚至对孩子疏导的虐待和忽视视而不见。
04
拒绝型父母
这类父母不喜欢情感亲密，也不喜欢被孩子们打扰。他们对别人需求的容忍度几乎为零，与人互动时无非是发出命令、发怒或把自己孤立于家庭生活之外。他们大多想独自做自己的事情。
大多数父母往往会陷入某一类型，有一些父母是混合型。不管属于什么类型，他们都有一个共同点——不能始终如一地让孩子对亲子关系产生安全感。
这几类父母不能敏感地察觉孩子的情绪和需要，及时给孩子关爱和共情（情绪型、消极型、拒绝型），没有把孩子当做独立的个体（驱动型）。孩子不得不被迫过早独立或“成熟”，用强大的防御来保护内心的虚弱。
二、接纳与共情
奥斯卡最佳影片《水形物语》就讲述了一段哑女两栖人的爱请故事。影片中的核心人物除了两栖人，其他都是二战时期被忽视的边缘化形象：哑女Elisa、黑人清洁工泽尔达、男同性恋者吉尔斯。
《水形物语》剧照·图片来源于网络
他们在当时的时代背景下不被关注、不受尊重，彼此陪伴却又各自孤独地生活着。直到Elisa遇到被关在实验室的两栖人。
两栖人有着人形鱼貌，身上布满鱼鳞，带着镣铐被困在水池里，被当做研究对象任人宰割。Elisa清洁现场时无意中发现了两栖人，她走过去，看着玻璃罩后面的那张与众不同甚至有些狰狞的脸，不带任何偏见地凝视着他。
两个孤独的灵魂面对面，隔着玻璃罩手掌贴手掌。
《水形物语》剧照·图片来源于网络
尽管两栖人形态狰狞还带着兽性，Elisa仍然把他视作一个有尊严的人，就像关心自己的朋友一样看着他。Elisa从心底里接纳这样一个与众不同甚至都不一定是人类的生物。她接纳并尊重他的存在。
他俩一个不能说话，一个不懂言语。无声中，两人却已经紧紧联系在了一起，产生了共鸣。看两栖人身上流着血，Elisa感同身受，似乎能体会到他的痛苦和孤独。用心理学的术语来说，这是共情。
《水形物语》剧照·图片来源于网络
共情（empathy）是由人本主义心理学家罗杰斯提出的，共情能力指的是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。
共情能力强的人能很敏锐地察觉对方的情绪，让对方在情感上“被看到”从而建立起双方稳定的情感联系。这对任何关系（亲子关系、亲密关系、友谊或咨询关系）来说都非常重要。
想要给孩子正确的爱，首先就需要无条件地接纳孩子并能对孩子共情，关注到孩子内心的情绪。
为孩子准备好衣食住行就完成了为人父母的使命吗？不够。这里缺少了最重要的部分——情感联系。缺了这一块，孩子可能一辈子感到内心孤独，容易陷入抑郁。
三、无条件的爱
Elisa和吉尔斯把两栖人从实验室救出来带回了家，两栖人独自在家时，第一次见到了吉尔斯的猫。猫对着两栖人龇牙示威，两栖人也兽性发作抓起猫就塞到嘴里。
吉尔斯回到家恰巧看到了这血腥的一幕，两栖人看到吉尔斯立马愧疚、心虚地跑了出去。吉尔斯非常心痛，却没有因此憎恨两栖人。“毕竟你有兽性的一面。”他理解两栖人的兽性，同时也相信他有人性的一面。
《水形物语》剧照·图片来源于网络
Elisa找到两栖人并带他回家，吉尔斯摸摸他的头表示原谅。两栖人看到家里的其他小猫时，不再施暴，转而温柔地抚摸它们，给它们喂猫粮。充满歉意，饱含深情。
两栖人有兽性，他杀死了小猫。可是吉尔斯和Elisa还是爱着他，他们没有因为他的一时冲动而厌恶他、抛弃他。他们给了两栖人无条件的爱，也是因为这样，两栖人也懂得了如何给小动物爱。
图片来源于视觉中国
在我们成长的过程中，很多人都曾感受过“有条件”的爱：成绩好老师才喜欢、乖巧懂事才会被爸妈爱、做事情别出心裁才会被关注.....。
这样的爱给我们下了定义：我本身不值得被爱，只有“这么做”才能获得爱。
原来真实的自己一点也不可爱啊。然后自卑取代了自信，自恋也变得扭曲。接下来的一生都为了获得他人的肯定而活成“别人眼中的自己”。拧巴至极，没有了自己怎么会不感觉空虚、孤独？
蒋勋·图片来源于网络
著名艺术家蒋勋先生在《孤独六讲》中写到：“孤独没有什么不好。使孤独变得不好，是因为你害怕孤独。” 我们为什么会害怕孤独？有可能是因为：我们只能从别人眼里看到自己的价值，当身边没有其他人时，我们会觉得自己一文不值。
你可能会在很多时候感到孤独，你可能也会埋怨父母没给自己足够的爱。但生活不止于此，你能做的还有很多，比如好好爱自己，比如给孩子这样的爱：
孩子可以对你敞开心扉，不用担心受到伤害，他可以在你面前做真实的自己。你只是陪伴他、了解他而不去评判他。仅仅只是安静地坐在一起，你们就能满足于这种亲密的感觉。
悠悠小朋友在课堂上感受到了老师无条件的爱，这样的爱如水一样无处不在。相信还有很多像悠悠一样的小朋友，享受到了教练们爱的抱抱。
你感受到的爱是怎样的？作为父母是怎么给孩子传递爱的？欢迎在留言区留下你的评论，跟我们一起分享。
推荐书目：《不成熟的父母》 [美] 琳赛·吉布森 著
推荐电影：《水形物语》
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内容：情商教练 小仙女老师
编辑：小玩子