问题描述：
1.正常使用过程中，打开某个软件（如VS、Wps、QQ等）电脑经常卡顿，大约数秒后恢复正常（开机的时候经常磁盘100%）
2.卡顿时，通过任务管理器可以观察到磁盘利用率为100%
注：本电脑除系统自带的安全中心，没有安装其他杀毒软件。
原因：
安装Win10时，系统自动安装了不合适的硬盘驱动（AHCI）驱动太老，更新最新即可解决。
硬盘驱动查看办法：
1.右键“此电脑”，选择“管理”
2.选择“计算机管理（本地）- 系统工具 - 设备管理器”
3.选择“IDE ATA/ATAPI 控制器
4.右键下拉内容（如Intel(R) 100…），选择“属性”
5.选择“驱动程序”，查看“驱动程序日期”
6.Win10 系统自带的驱动程序日期显示为2006年，不管这个驱动程序到底是不是2006年的，换掉它
解决方案：
不要选择“更新驱动程序”，因为它会告诉你它是最新的。
选择用驱动精灵更新驱动，即下图所示的“Intel快速存储驱动xxxx版”
安装完成后，重启电脑，问题解决
最后总结：
Win10 磁盘占用100%（卡顿）的问题非常普遍，网上的解决办法也是多种多样
但是每台电脑卡顿的原因不尽相同，本文并不能确保能解决所有人遇到的问题，所以需要大家集思广益，勇于尝试
希望大家早日摆脱Win10 卡顿的问题
可能出现的问题：
问题1、电脑上不显示“IDE ATA/ATAPI控制器”。
如果在你的电脑设备管理器中找不到"IDE ATA/ATAPI控制器"选项，可能有以下几种可能的原因：
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缺少驱动程序： "IDE ATA/ATAPI控制器"通常是用于管理硬盘和光驱等ATA设备的驱动程序。如果该选项在设备管理器中不可见，可能是因为相关驱动程序未正确安装或缺失。你可以尝试更新或重新安装主板芯片组驱动程序，这通常包含了IDE ATA/ATAPI控制器的驱动。
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使用SATA接口： 现代计算机中，大多数硬盘和光驱已经采用了SATA接口，而不再使用传统的IDE接口。因此，在一些新的计算机上，"IDE ATA/ATAPI控制器"选项可能会被替换为"SATA控制器"选项或其他类似的名称。
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隐藏选项： 设备管理器中可能隐藏了某些选项，特别是对于一些高级用户。你可以尝试在设备管理器的"视图"菜单中查找是否有"显示隐藏设备"或"显示隐藏的设备"选项，并将其勾选上，然后查看是否出现了"IDE ATA/ATAPI控制器"选项。
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驱动程序问题： 有时，设备管理器可能因为系统问题或其他软件冲突而无法正确显示设备列表。这可能需要对系统进行修复或重装操作系统来解决。
如果你确信你的计算机应该支持IDE ATA/ATAPI控制器，并且无法找到该选项，建议你尝试更新主板芯片组驱动程序或者检查设备管理器中的隐藏选项。如果问题仍然存在，建议联系计算机厂商或技术支持，寻求进一步的帮助。
另外：
标准SATA AHCI控制器用于管理连接到计算机的SATA硬盘或固态硬盘（SSD）。如果你的计算机没有安装SATA硬盘或固态硬盘，那么在设备管理器中就不会显示"标准SATA AHCI控制器"。
问题２、“标准 SATA AHCI控制器”显示灰色，设备状态显示：
目前，这个硬件设备没有连接到计算机。 (代码 45)
要纠正这个问题，将这个硬件设备重新连接到计算机。
相关链接：
完美解决windows10磁盘占用100%并出现卡顿、假死无反应 - 青茶360 - 博客园 (cnblogs.com)