只要生活在北京，没有人能对人口的密集视而不见。在这座版图快速扩张的现代都市里，环境变得越来越拥挤。每天，我们在人流中穿行，公共汽车、地铁拥挤不堪，商场、公园熙熙攘攘，在都市中要找一片清静之所变得越来越困难。
孤独不是一种简单的心境，更多的时候，孤独感是因与社会环境隔绝而产生的。作为从遥远地区为追求美好生活而来北京打工的家政服务员群体，由于特殊的工作性质、工作地点和服务对象，她们上岗后，一般面临一个完全陌生又相对封闭的家庭。在这个家庭里，她们可能与闹市格格不入，但城市的繁华和拥挤还在间接地加剧着她们的孤独感。
关于如何克服孤独感的问题，小编也采访了一些学员，看看她们给我们带来了哪些成功的经验和建议吧！
和客户经常性地交流消除了我的顾虑，丰富了我的生活
我觉得自己很幸运，碰到了善良的待我如亲人的客户，大姐对我的帮助很大。我刚来的时候，也有很多顾虑和担心。一方面觉得自己文化水平低，又三十多岁了，学新东西可能会很慢；另一方面，突然离开家，家里没有老人，只有丈夫和孩子，所以非常惦记自己的两个孩子，想多赚点钱补贴给家里。这两方面的压力，同时加上每天大多数时间面对一个有病的老人，我感觉很不适应，很孤独，很想家想孩子。
大姐在一周后和我进行了一次谈话，她很理解我，说我每天陪老人可能会比较枯燥，以后每天晚上可以和她多交流，生活中有什么困难就和她说，她会尽力帮我解决。有时间可以看书、看电视，也可以培养点其它爱好，让我把这里当成自己的家。这次交流在很大程度上消除了我的顾虑，同时也拉近了我们之间的距离。以后，每天晚上和大姐交流成了我很快乐的事情。虽然我平时不太爱说话，但和大姐在一起，感觉总有说不完的话，也从大姐那里学到了很多东西。
将注意力放在本职工作上
我们这个行业，基本上是一直与客户生活在一起，客户的理解、认可和支持非常重要。我虽然在年龄等方面存在一些劣势，可是我踏实、努力、勤劳，很快就赢得了大姐的喜欢和信任。
比如，有的饭我不会做，大姐亲自教我做，我用心学，一般一次就学会了，这样，我们之间的关系越来越融洽，我们可以交流的地方也就越多，我感觉孤独的时候也就越少。又比如，老人的身体和精神都不好，有时会冲我发火，甚至赶我走。但随着我对老人悉心照顾，我发现老人的精神状况有了很大好转，清醒的时候越来越多，吃饭也好了，人也胖了好多。随着老人身体的好转，我也从心里高兴，也不再觉得照顾老人是一件很枯燥的事情了。我感觉，把精力都集中在本职工作上，努力认真地工作，就会看到自己更多的成绩和进步，会感觉到生活的丰富多彩。-谢元家政管理软件
充分利用好时间来丰富自己的生活
除了照顾老人的生活之外，还有一些时间基本是我一个人度过的。这些时间利用不好的话，可能孤独感会很强烈。所以在这个时间做些其它事情、培养一些业余爱好是很关键的。大姐每天很忙，有时晚上很晚才下班，所以我尽量把自己的生活安排得紧凑些，多找些事情来做。比如，大姐家有很多书，但我很多都看不懂，就多看看烹饪方面的书，因为对这些比较感兴趣，还能随时给家里改善一下伙食，真的是一举两得。另外，我还在大姐的阳台上养了一些小鸡，我亲手给小鸡编了鸡笼子，大姐直夸我手巧。因为在老家养过鸡，所以比较有经验，现在小鸡已经下蛋了，每天看着它们也会让我有成就感。我还会在余暇时间做一些手工活，不过我做的“福”字鞋垫已经被大姐收藏起来了，她说要一直珍藏着，做得太精致了，不舍得用。-谢元家政管理软件
对美好生活的渴望、对家庭和孩子的责任帮我客服心理责任
我去年就打算来北京，因为不舍得丈夫和孩子就没来成。但家里又很需要钱，经济上越来越困难。今年年初我狠下心瞒着家里人来了北京。我怕我会舍不得正在上学的两个孩子，他们太需要人照顾了，所以那天是偷偷来的。-谢元家政管理软件
我是在上班一周后，工作和生活基本稳定下来了才给家里打了一个电话。丈夫说为什么不和他说，和他说他会送我的，我说家里知道了我就又出不来了。我就跟他说，我一定会努力干够一年，多攒点钱，好好供孩子上学。虽然农村孩子学习的条件很差，但是我最大的心愿还是他们能把书念好。-谢元家政管理软件
有时会特别想孩子，甚至晚上睡不好觉。但想想，自己必须出来赚钱才能供孩子念书。也只有踏踏实实地工作，才能为了以后的生活打下基础，况且这里的生活比老家要好很多。我以前在老家做点小生意，卖卖水果什么的，虽然每天会接触很多人，但是很辛苦。所以，这样一想，也就不觉得现在的生活孤单了。
现在的我可比四个月前精神多了，已经比较习惯现在的这种生活。想想在为孩子和家庭、为以后更好地生活在工作着，我就会感觉很踏实。希望其他的姐妹们也踏下心来干好家政工作，用我们的双手创造美好的明天！-谢元家政管理软件
然而，我们一方面忍受着城市的拥挤，另一方面却感受着前所未有的孤独，一种身处闹市的孤独。
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