学习能力是一个人成功的关键之一。尽管一些人天生就有高效的学习能力，但这并不意味着这个能力不可以被提高。我们可以通过经验积累、良好的学习习惯和各种策略来提高自己的学习能力。在本文中，我们将强调着重介绍一些实用的方法，这些方法可以帮助每个人锻炼自己高效的学习能力。
1. 制定计划和时间管理
制定计划和时间管理是打磨学习能力的第一步。一个高效的计划可以给我们提供行事的目的和组织，且有助于我们知道需要多少时间来完成具体的任务。尤其是要坚持按计划学习，比如说定期回顾内容、安排合适时间、参加一些实践课程和考试等等。使用一些在线或智能应用可以帮助记录并管理时间，如教务管理应用、电子日历或者下达提醒通知的app等等。
2. 专注力和阅读技巧
专注力和阅读技巧是高效学习的关键。许多人常常害怕学习是因为他们不能集中精力，或者阅读速度太慢。然而，好的技巧和习惯可以显著提高阅读速度和专注力。对于专注力的培养可以采取锻炼的方法，从简单的任务开始，逐渐提高难度，塑造习惯。而对于阅读技巧的培养，则可以通过刻意练习和自我反思的方式来改进。
3. 选择合适的学习方式
合适的学习方式是指根据我们自己的能力和习惯，选择高效的学习方式。不同的人使用不同的方法来学习。例如，问题解决，总结归纳或方法演示等方式，有些人可能更喜欢观看视频讲解或参加实操课程。选择与个人学习目标相符合、且适合自己习惯的学习方式是一件至关重要的事情。
4. 交流和总结
交流和总结是提高自我学习能力的极为重要的环节。通过交流和总结，我们可以反思自己的学习过程，更好地整理和理解自己的想法，在不同的人之间，取得不同的反馈。这有助于我们检查自己的掌握程度，并可以自我激励。
5. 积极寻求学习的机会
积极寻求学习机会的方法有很多，可以从社交网络、线上答疑、学术论坛、学习智库，乃至国内外网络提供的公开课上寻找机会，并充分利用学习资源，应对挑战和自己学习路线。
总结：学习能力的提高需要对自己的情况进行适当的评估，并根据自己的情况提出需要改善的目标。同时我们需要选择合适的学习方式，如制定学习计划、改善阅读技巧、高效交流和总结等。毋庸置疑，高效的学习方法既能帮助我们节省时间，又能够帮助我们学到更多的东西。希望通过这篇文章，为您提供了更多实用的建议来创建您的学习计划，以帮助提高自己的学习能力。