1. 重启访达
按住option键，在底部程序坞的访达图标右键，选择重新启动。此时访达app会重启，之后尝试推出即可。
或：点击左上角苹果标，选择“强制退出”，选择访达，同样可以将访达重启。
但是这种方法往往无效，因为占据移动磁盘使之无法推出的往往正是访达这个App，所以重启之后，访达依然会占据移动磁盘。
2. 重启电脑
这个方法可谓是最简单粗暴的方法，关闭电脑，拔出移动硬盘，然后开机即可。
另一个方法是苹果官网推荐的做法（详见苹果官方提供的解决方法）。该方法是退出AppleID的登录，推出访达之后再重新登录。
这两种方法的缺点也很明显，耗时较长，而且不论是重启还是重新登录，都会对目前手头的工作造成很大影响，我个人不喜欢也从未用过这两种方法。
3. 终端命令行方法
这一方法可以说是屡试不爽！
打开终端app（可以直接command+空格调出搜索，然后搜索“终端”或者“Terminal”），打开终端：
输入如下代码，该代码作用是查看目前Mac上所有的磁盘：
df -lh
注意f和-之间有个空格。
查看之后，就会得到当前Mac上所有磁盘的列表：
一般情况下，这里会出现自己的移动磁盘的名字，在最后一个（我这里没有插移动硬盘，因此图中都是Mac自带的磁盘名）。另外可以看到，每个磁盘前面都对应一个代号（如disk1s2）。
随后执行如下代码，将移动磁盘推出：
diskutil unmount /dev/diskAsB
注意：1）unmount与/dev之间有一个空格；2）A与B对应的编号是df -lh命令中移动磁盘对应的编号，比如df -lh命令执行后，移动磁盘对应的编号是disk2s2，则此处的diskAsB就写disk2s2。
由于磁盘被某个进程占用，无法推出，因此终端会提示：[磁盘代号] failed to unmount: dissented by PID XXXX。
此时再打开活动监视器这个app，在CPU菜单下，在PID一栏中找到对应的PID XXXX，点击左上角叉号，选择强制退出即可。
4. df -lh不显示移动磁盘名称时的解决方法
有时候在终端中输入df -lh得到的磁盘列表中并没有移动磁盘的名字。此时可以把df -lh改为df -h，就能看到移动磁盘名了。后面的操作同方法3.