网上已经有不少教程是关于在Windows下的虚拟机上安装Ubuntu，本文主要是针对我具体使用的VMware® Workstation 12 Pro和ubuntu-16.04.1-desktop-amd64的相关安装和主要配置步骤作个备忘，内容主要包括Ubuntu的下载，虚拟机设置，Ubuntu更新源的设置，Ubuntu挂载Windows共享文件夹等。
1 下载安装VMware® Workstation
没啥好说的。找了个D版的VMware® Workstation 12 Pro，安装＋激活，你懂。
2 安装Ubuntu
2.1 下载Ubuntu
官方下载 ( https://www.ubuntu.com/download ) 比较慢，推荐找一个比较快的镜像（如： http://mirrors.163.com/ubuntu-releases ），直接下载或者找一个种子下载，我下载的是ubuntu-16.04.1-desktop-amd64.iso（高手指教一下，为什么ubuntu-16.10-desktop-amd64.iso会安装失败？）
2.2 在虚拟机上安装Ubuntu
1) 文件->新建虚拟机 打开“新建虚拟机向导”对话框
2) 一般选择“典型”模式即可，下一步
3) 勾选“安装程序光盘映像文件(iso)”并“浏览…”选择先前下载的磁盘镜像文件（ubuntu-16.04.1-desktop-amd64.iso），下一步
4) 填写系统名称、用户名、两遍密码，下一步
5) 给虚拟机命名，有C盘洁癖的这里可以选择虚拟机文件存储位置，下一步
6) 指定磁盘容量，并且一般可以选择“将虚拟磁盘存储为单个文件”可能可以提升点性能，下一步
7) 自定义硬件，如果主机CPU核数较多、内存较大，可以适当增加虚拟机资源以提高性能，根据我PC的实际情况设置为1个CPU，2个核（主机有一个4核CPU）、4G内存（主机有16G），完成
屏幕一亮，就开始自动安装了。
下面就是等了，我的机器可能是比较慢，大约1个多小时后才装完Ubuntu。
大功告成后长这样：
3 配置Ubuntu
3.1 修改apt-get的source位置
还是老问题，墙外的访问速度不能忍，软件更新位置理所应当的改为国内。
修改方法为更新/etc/apt/sources.list中的内容为国内镜像（注意！建议先备份，再修改）
具体的更新位置地址参考( http://zhoushijun.iteye.com/blog/1942475/ )，教育网内的可以考虑选择中科院的那套。
顺手更新一下系统，由于是国内的更新源，速度是比较快的：
$ sudo apt-get update
$ sudo apt-get upgrade3.2 挂载Windows目录
在PC上安装虚拟机和Ubuntu通常是为学习目的而搭建一套Linux环境，这样学习Linux下的服务、编程、软件等更直接方便（有些环境在Windows下即便通过cygwin什么的也是很难配置好），但是写文档、做PPT大多数日常工作还是在Windows下完成。因而，理所当然的希望虚拟机中的Ubuntu也可以访问到Windows下的常用工作目录——例如“桌面”，“下载”等文件夹中的内容，就需要将这些目录通过虚拟机的“共享文件夹”功能挂载到Ubuntu下。
我的Windows环境是Win7 64位。下面以挂载Windows的“桌面”目录到Ubuntu下为例：
1) 关闭虚拟机
2) 在VMware Workstation菜单中，虚拟机->设置->选项->共享文件夹，选择“总是启用”，再通过“添加”按钮选择Windows中希望可以被Ubuntu访问的文件夹。例如我的，“名称”设为“Desktop”，“主机路径”设为“D:\Desktop”
3) 启动虚拟机，此时会有一个提示，确认就行（应该是vm-tools什么的安装）
此时宿主Windows的桌面文件夹就已经挂载到/mnt/hgfs/Desktop下，可以在Ubuntu中访问了。
（注：Windows目录挂载到Ubuntu可能会由于Ubuntu和VMware Workstation版本不同，可能会遇到其他一些异常，不行就再baidu之google之；我这次安装比较顺利，Lucky…）
至此，安装在虚拟机上的Ubuntu基本上就可用了，之后可以再根据实际需要添砖加瓦。