我今天可以不加班啦(一)

        说到加班,貌似是大多数程序员感兴趣的话题。无论是茶余饭后,还是日常谈白,都能够扯出一大堆话来,什么猝死啦,996啊,都是热门话题。这些案例很大的程度都是受公司的影响而加班。那么如果换一种思维,将视角转换到个体员工身上,现在,我就是这个员工,上级在早上给了我任务,一年之前,我可能会想:ok,一周可以搞定。然后每天加班加点,一周果然搞定了。但是现在的我,依旧和一年前的想法一样,一周搞定,但是却不会加班加点,而是每天5点下班完成。

        好了,说了那么多,其实就是想说六个字,提高工作效率。最近在阅读一本书《为什么精英都是时间控》,这本书的基本观点就是提高专注力便可节约时间,管理时间的方法称为“神之时间管理术”。想到什么就说什么吧,因为读完一本书必须得有输出,否则难免日后会忘记,以下就记录这本书中的方法,若有不对的地方欢迎指正。


一日当中以专注力为中心的思考

      写代码,写文章,记单词等等,这些事情都可以归属到高专注的集合中,比较适合在起床后2~3小时做,那么对于上班族来说,可能比较困难,因为大部分的上班组这段时间可能都在去上班的路上。作者对此也给出了一些比较可行的建议,比如说在地铁上的时候,可以戴耳机或者以电子书的方式来吸收知识等等。

      另外,在其他的时间里,如果专注力不足的话,千万不要勉强自己,因为专注力是有限的,所以在专注力高得时候干对的事情就好。


专注力不足怎么办?重启就好

    在书中,作者列举了一个式子,即 专注力(工作效率) ×  时间 = 工作量,如果在专注力不足的时间段中,通过方法,提高专注力,那么是不是就可以提高工作量呢?这就是作者提出的“二维事假管理术”,即设时间为x轴,专注力为y轴,如下图。


      那么如何重启呢?其实道理很简单,如下。

      如果感到累,就休息,即工作一段时间后,休息一会儿。一定要在疲劳之前,休息,这样可以更好的良性循环。至于时间的把控,就看自己吧。

      另外还有一个重要的因素,就是睡觉,每天睡眠7~8小时。

      利用有氧运动来清醒头脑。


结语

      内容还得一天天的消化,其他的时间管理术,下期在介绍吧,这写博客的时间比我看书时间还长,哈哈。虽然内容不多,但是养成写博客的习惯还是要有的,不能太安逸了。

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