前提
程序里面的同步和异步和我们现实生活理解不太一样，一般我们对同步的理解是同时做很多事情，但程序中的同步是按照任务的顺序执行任务，前一个任务没有执行结束，下一个任务不会执行，要等待上一个任务执行结束。
理解
同步（Sync）发出一个功能调用时,必须一件一件事做，等前一件做完了才能做下一件事。异步（Async）当一个异步过程调用发出后，调用者在没有得到结果之前，就可以继续执行后续操作。
总结来说，同步和异步的区别：请求发出后，是否需要等待结果，才能继续执行其他操作。
优缺点
1、同步的执行效率会比较低，耗费时间，但有利于我们对流程进行控制，避免很多不可掌控的意外情况；
2、异步的执行效率高，节省时间，但是会占用更多的资源，也不利于我们对进程进行控制（多线程的控制还有并行是比较复杂的还是）
参考资料
同步与异步的区别_鑫仔9805的博客-CSDN博客_同步和异步的区别是什么//讲的很好