SMART
具体的 Specific ，可度量的 Measurable ，可实现的 Achievable，相关的 Relevant，时间可控性 Time-Boxed
对于任何目标，都需要制定一个计划，定出一系列帮助实现目标的任务
目标背景：
家庭-事业-财务-社区-环境
SQ3R : 调查 问题 阅读 复述
调查 Survey : 扫描目录和每章总结，得出总体看法
问题 Questioin: 记录所有问题
阅读 Read : 阅读全部内容
复述 Recite : 总结，做笔记，用指甲的话描述
回顾 Reviev : 重读，扩展笔