sftp 也是ssh的一种，相对ssh来说，sftp可以形象的视为在本机和远程server之间的文件传输管道，通过简单的put 和 get 来上传和下载文件。
一. sftp 和 ftp 的区别
我们平时习惯了使用ftp来上传下载文件，尤其是很多Linux环境下，我们一般都会通过第三方的SSH工具连接到Linux，但是当我们需要传输文件到Linux服务器当中，很多人习惯用ftp来传输，其实Linux默认是不提供ftp的，需要你额外安装FTP服务器。而且ftp服务器端会占用一定的VPS服务器资源。其实笔者更建议使用sftp代替ftp。
主要因为：一、可以不用额外安装任何服务器端程序(我比较中意这个，哈哈~~，很多公司为了安全性Linux没有外网环境，只有SSH的时候，想传输文件是很悲催的问题)。二、会更省系统资源。三、SFTP使用加密传输认证信息和传输数据，相对来说会更安全。四、也不需要单独配置，对新手来说比较简单(开启SSH默认就开启了SFTP)。
FTP是一种文件传输协议，一般是为了方便数据共享的。包括一个FTP服务器和多个FTP客户端。FTP客户端通过FTP协议在服务器上下载资源。而SFTP协议是在FTP的基础上对数据进行加密，使得传输的数据相对来说更安全。但是这种安全是以牺牲效率为代价的，也就是说SFTP的传输效率比FTP要低(不过现实使用当中，没有发现多大差别)。个人肤浅的认为就是：一；FTP要安装，SFTP不要安装。二；SFTP更安全，但更安全带来副作用就是的效率比FTP要低些。
原文：https://www.cnblogs.com/xuliangxing/p/7120130.html
二. 如何使用sftp传输文件
1.要连接到远程 sftp 服务器，如下建立一个安全 SSH 连接并创建 SFTP 会话：
在命令行模式下，有分别以 IP地址的方式 和 域名的方式 登录如下:
sftp [email protected]
sftp lzy@@www.hebust.edu.cn。
回车提示输入密码。进入提示符sftp默认端口号是22。
如果需要修改端口号，可以使用如下命令：
sftp -oPort=8085 [email protected]
sftp -oPort=30490 [email protected]即添加“-oPort=远程端口号”。
2.登录到远程主机后，你可以如下运行交互式的 SFTP 命令:
sftp> ls #list directory
sftp> pwd #print working directory on remote host
sftp> lpwd #print working directory on local host
sftp> mkdir uploads #create a new directorypwd 和 lpwd 比较实用，显示server的当前目录，路径等，方便知道数据“管道”搭在哪两头。
3.从本地 上传文件 至远端server
sftp> put -r Tecmint.com-articles # 目录
sftp> put data.txt # file 上传目录需要加上‘-r’。
4.从server 下载文件 至本机
sftp> get -r data_dir # 目录5.退出sftp
sftp> bye
或者
sftp> exit详细使用可参考:
技术|如何在 Linux 中使用 sFTP 上传或下载文件与文件夹
https://linux.cn/article-8253-1.html
ftp命令上传文件及文件夹 - pretty-ketty - 博客园
https://www.cnblogs.com/pretty-ketty/p/10041387.html
sftp基本使用方法_运维_liranke的专栏-CSDN博客
https://blog.csdn.net/liranke/article/details/6782582