1.下载grub4dos
2.解压grldr.mbr,grldr,menu.lst三个文件到C盘根目录，注意是根目录哦！
3.然后以管理员模式运行cmd，输入bcdedit /create /d “grub” /application bootsector
会有一大串id，要记下，等下要用，然后：
4.bcdedit /set {id} device partition=c:
5.bcdedit /set {id} path \grldr.mbr
6.bcdedit /displayorder {id} /addlast
7.重启计算机
8.会发现Windows 7的启动项最后一个是 Grub4DOS 选中Grub4DOS 按回车键
9.会有三个选项
find /boot/grub/stage1 #这种情况是Linux单独安装划出的一块上在Windows下面是不是别的
find /grub/stage1
find stage1
可以先按enter 然后再一个个的输入上面的试试 注意空格
如果正确的话会返回一个值 hd(x,y)
我的是 hd(0,7)
9. 输入: root (hdx,y) x和y的值是返回的 我输入的是 root (hd0,7)
10.输入： setup(hd0)
11.输入： reboot 重新启动
menu.lst
title Windows 7
find –set-root /bootmgr
chainloader /bootmgr
title hd – Install Debian lenny
root (hd0,7)
kernel /vmlinuz
initrd /initrd.gz
从http://ftp.nl.debian.org/debian/dists/squeeze/main/installer-i386/current/images/hd-media/下载需要的“vmlinuz”，“initrd.gz”放在(hd0,7)根目录，把Debian6的安装ISO也放在这个目录，重启选硬盘安装就开始了。
dkpg-reconfigure locales 设置en_US.UTF-8,zh_CN.UTF-8,等，需要都可以加上。
initrd.gz 和 vmlinuz 可从下面链接下载，该链接是wheezy下的，代号根据当前情况而定
http://cdimage.debian.org/debian/dists/wheezy/main/installer-ia64/current/images/cdrom/
住：找 iso 的时候不会扫描 NTFS 格式的磁盘。
转自：http://hi.baidu.com/kinglaw/item/093a0e2bb4907e84ae48f5e6