解决问题之思维+阅读5月-8月

1.减肥与饮食

--卡路里范围，健康饮食搭配，而非盲目节食

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2.解决问题的思维：

孔子——温故而知新；费曼学习法
知识——冰山，穿过表面20%，领略底层逻辑80%

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3.接受她，成为“她”称职的父母或者朋友。

——在她做对的时候鼓励她，而不是在她做错的时候苛责她。

前期书籍推荐：——多适合运用到现实中

1. 思考的快与慢——非理性选择，大脑自然而然的选择。
2. 习惯的力量
3. 自控力

后期书籍推荐：

1. 终身成长（赞）
2. 刻意练习
3. 具身认知 （赞）

还有很好的书：——教育，童年缺陷弥补；原生家庭的问题；沟通和教育

1. 非暴力沟通（沟通的底层逻辑）
2. 正面管教
3. 我减掉了50斤 ——心理问题，解决与改变