------------恢复内容开始------------
先看两个短片
1什么时候去做，你控制不住自己时想要表达时
https://www.bilibili.com/video/BV1TT4y1J79q
04：05
2 如果增加创作力？艺术家如果把自己变成专业人士
https://www.youtube.com/watch?v=evMBRFPOSWk
摘入部分：
<don't do it>日常劝退，by 布考斯基。来源：知乎，用户：红与黑。
If it doesn't come bursting out of you in spite of everything, don't do it.
如果它不是从你内心迸发出来的，不要写。
Unless it comes unasked out of your heart and your mind and your mouth and your gut, don't do it.
若它不是从你的心、你的思想、你的嘴和你的直觉中释放出来的，不要写。
If you have to sit up for hours staring at your computer screen, or hunched over your typewritersearching for words, don't do it.
如果你需要为它盯着电脑屏幕好几个小时，或蜷缩在打字机前为词句苦苦思索，不要写。
If it is hard work, just thinking about doing it, don't do it.
如果你只是想想都觉得这事很难，那就不要写。
Unless it comes out of your soul like a rocket; unless being still would drive you to madness or suicideor murder, don't do it.
除非，它像火箭般从你的灵魂中升起；除非不去写会让你疯狂或想死，否则不要写。
When it is truly time if you have been chosen, it will do it by itself and then it will keep on doing it until you die, or or it dies in you.
当时机真的到来，而你又是天选之人，它会自然完成，且会持续去写，写到你死为止，或写到你将其终结。
There is no other way, and there never was.
除此之外，别无他法。
当对某件事物事物疯狂热爱，想做多最完美时，先告诉自己，这个只是我生活中第二件重要的事情，第一重要的是生活，吃饭睡觉运动，规律，控制思想才是第一，这样再做第二件事时，你对它的关注感（做每个细节都会精益求精，害怕做的不完美）就不会那么强烈，也就能再放松状态下先完成主线轮廓的勾画，再在你潜意识的热爱下再去以完美的细节修复以前留下的待补足点，这样才是正确之道。但被热爱和狂热冲昏头脑的我们，是做不到这样的，我潜意识告诉自己这是一个非常美好伟大的东西，我要每一步精雕细琢，不能有半点马虎，不能让它有半点瑕疵，然后自己陷入了无限对细节的选取和设计，最后可能第一步都跨越不了。我的解决方法就是第一句话所说，希望对完美主义和热爱之人的一点帮助。
------------恢复内容结束------------