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色属阳，阳化气，形属阴，阴成形。
色暗，阳少了；形肥，阴多了。阳少了，该晒晒太阳了；阴多了，该运动运动了。动生阳，静生阴，原来这个道理你也明白的。如果你明白一点方药的知识，甚至都可以准确开方了：怕冷？用点桂枝汤吧。肚子胀？用点理中丸吧。
问题：一个很瘦的人，按理说是阴不足了。那这个人的阳到底是有余还是不足呢？同理，一个形有余的人，阴有余的同时，阳是有余还是不足呢？
其实，单纯从形的有余不足上，是无法确定内在阴阳的多少的。因为形与色只是阴阳的表浅层面，更深层的阴阳是这层表皮下面蕴藏的能源与能量的多少。而表里有时并不完全如一，金玉其外败絮其中的情况并不少见，这时就需要参考脉诊来辨一下内在阴阳的虚实了。