本文写在成功安装好Ubuntu虚拟机后，关于基于VirtualBox安装各类虚拟机的教程可参见网络。
1，安装好虚拟机后，重启出现如下界面，此时还未安装增强功能，因此无法自适应窗口大小。
点击上方工具栏里的设备->安装增强功能
桌面出现Vbox_GAs光盘的图标，并且自动弹出安装确认窗口，点击RUN后，输入密码即可安装。
下图表明已安装好，按ENTER键即可，无需其他操作。其他文章说的在终端运行VBoxLinuxAdditions.run的步骤一般不需要。
2，配置共享文件夹，主机与虚拟机可共享文件。这里参考网络教程时出现问题，汇总多人的版本后，找到了一个行之有效的方法。
2.1 首先在Windows系统下某个合适的位置中建立一个文件夹，例如我的是D:\ShareVBox
2.2 添加共享文件夹到VirtualBox
若虚拟机正在运行，则打开虚拟机上方工具栏中的设备->共享文件夹，点击共享文件夹
选择固定分配，点击右侧添加文件夹按键，选择自己在WIn下建立的共享文件夹路径，勾选固定分配。
！勿勾选自动挂载和只读分配！
2.3 挂载共享文件夹至Ubuntu虚拟机
打开终端，在Ubuntu中新建对应的共享文件夹，我选择的路径和文件夹名称为：/mnt/ShareWin。
命令为：sudo mkdir /mnt/ShareWin
挂载共享文件夹
命令：sudo mount -t vboxsf [你的win共享文件夹名称] [Ubuntu共享文件夹路径+名称]
例如我的命令如图所示。挂载后打开该文件夹，可见与Win共享的文件。
2.4 实现每次开机均自动挂载
这一步网络上有些教程有问题，会导致再次打开虚拟机时报错，无法打开的问题。在/etc/fstab 文件中添加的文本很重要，这里采用参考文献2的方法，亲测有效。
终端输入命令：sudo gedit /etc/fstab
在打开的文件的最后添加如下
[win共享文件夹名称] [Ubuntu共享文件夹路径+名称] vboxsf defaults 0 0
例如我添加的是
保存退出，完成操作。可重启系统，查看是否自动挂载。
为了使用方便，还可将该文件夹添加书签到快捷目录，如图所示。
参考文献：
1. https://blog.csdn.net/u012732259/article/details/70172704
