闲置的笔记本电脑装Win 7用起来比较慢，换个Ubuntu系统使用看看效果。使用CPU-Z软件查看电脑的硬件配置：
下载
下载16.04的子版本，更加稳定
官方下载地址（不推荐）https://www.ubuntu.com/download
中科大源 http://mirrors.ustc.edu.cn/ubuntu-releases/16.04/
阿里云开源镜像站 http://mirrors.aliyun.com/ubuntu-releases/16.04/
兰州大学开源镜像站 http://mirror.lzu.edu.cn/ubuntu-releases/16.04/
北京理工大学开源 http://mirror.bit.edu.cn/ubuntu-releases/16.04/
浙江大学 http://mirrors.zju.edu.cn/ubuntu-releases/16.04/
不知名镜像网站 http://mirror.pnl.gov/releases/xenial/
各个版本下载网址：http://mirrors.melbourne.co.uk/ubuntu-releases/
官方推荐的制作bootable USB stick
从这个链接https://ubuntu.com/download/desktop可以找到下图的安装Ubuntu的一些建议：
在 Windows 下访问 Universal USB Installer 的主页，这个Ubuntu官方推荐的绿色小工具就是帮助用户在手头没有 Ubuntu 的情况下，使用 Windows 来制作启动U盘。这个页面不仅包括了工具的下载链接，同时也包含了详细的操作步骤，同学们准备好1G容量以上的U盘和刚才下载到的ISO文件，按部就班操 作即可。
整个U盘启动里最关键的一步就是设置U盘启动。设置电脑从U盘启动一共有两种方法，第一种是开机时候按快捷键然后选择U盘启动（点击查看），第二种进Bios然后设置U盘为第一启动项。
方法一、利用快捷键选择U盘启动：可以参考http://www.upanok.com/jiaocheng/60.html
方法二、 进入BIOS设置U盘启动：这种方法没有统一的步骤，操作顺序为先进入BIOS设置程序，然后在设置U盘启动。
1、如何进入BIOS设置程序：在开机时按下特定的热键可以进入BIOS设置程序，不同类型的机器进入BIOS设置程序的按键不同，有的在屏幕上给出提示，有的不给出提示，几种常见的BIOS设置程序的进入方式简单列表如下：
笔记本方面，不同的笔记本进入BIOS方法不同，这就造成了许多人进BIOS的时候的烦恼：Thinkpad/IBM（冷开机按F1，部分新型号可以在重新启动时启动按F1）HP（启动和重新启动时按F2）SONY（启动和重新启动时按F2）Dell（启动和重新启动时按F2）Acer（启动和重新启动时按F2）Toshiba（冷开机时按ESC然后按F1）Compaq（开机到右上角出现闪动光标时按F10，或者开机时按F10）Fujitsu（启动和重新启动时按F2）
大多数国产和台湾品牌（启动和重新启动时按F2）台式机进入BIOS开机时候请多按del键,
就可以进入BIOS 这些东西和主板厂商有关的，一般都是主板决定的。
2、在BIOS中设置usb为第一启动项。
BIOS版本不同设置也不同，总的来说也分两种：
一种是没有硬盘启动优先级“Hard Disk Boot Priority”选项的情况，直接在第一启动设备“First boot device”里面选择从U盘启动；
另一种是存在硬盘启动优先级“Hard Disk Boot Priority”选项的情况，必须在这里选择U盘为优先启动的设备，电脑是把U盘当作硬盘来使用的；然后，再在第一启动设备“First Boot Device”里面选择从硬盘“Hard Disk”或者从U盘启动。有的主板BIOS中，在“First Boot Device”里面没有U盘的“USB-HDD”、“USB-ZIP”之类的选项，我们选择“Hard Disk”就能启动电脑；而有的BIOS这里有U盘的“USB-HDD”、“USB-ZIP”之类的选项，我们既可以选择“Hard Disk”，也可以选择“USB-HDD”或“USB-ZIP”之类的选项，来启动电脑。
Phoenix – AwardBIOS（2010年之后的电脑）：下图1：开机按Del键进入该BIOS设置界面，选择高级BIOS设置：Advanced BIOS Features
如上图2：高级BIOS设置（Advanced BIOS Features）界面，首先选择硬盘启动优先级：Hard Disk Boot Priority
(图３）
如上图3：硬盘启动优先级（Hard Disk Boot Priority）选择：使用小键盘上的加减号“+、-”来选择与移动设备，将U盘选择在最上面。然后，按ESC键退出，回到图2的设置界面。
如上图4：再选择第一启动设备（First Boot Device）：该版本的BIOS这里没有U盘的“USB-HDD”、“USB-ZIP”之类的选项，经尝试选择移动设备“Removable”不能启动，但选择“Hard Disk”可以启动电脑。
例二、旧的Award BIOS（2009年电脑主板）：下图５：开机按Del键进入该BIOS设置界面，选择高级BIOS设置：Advanced BIOS Features
上图６：高级BIOS设置（Advanced BIOS Features）界面，首先选择硬盘启动优先级：Hard Disk Boot Priority 。
上图７：硬盘启动优先级（Hard Disk Boot Priority）选择：使用小键盘上的加减号“+、-”来选择与移动设备，将U盘选择在最上面。然后，按ESC键退出，回到图６的设置界面。
如上图８：在第一启动设备（First Boot Device）这里，有U盘的USB-ZIP、USB-HDD之类的选项，我们既可以选择“Hard Disk”，也可以选择“USB-HDD”之类的选项，来启动电脑。
2002年电脑主板的一款BIOS：下图９选择Boot菜单界面设置U盘启动
如果在图９的硬盘驱动器“Hard Disk Drives”里面还没选择U盘为第一启动设备，那么这里就不存在和显示U盘，如上图2所示，但可以选择移动设备“Removable Dev.”作为第一启动设备；如果先在“Hard Disk Drives”里面选择U盘为第一启动设备，如图１１所示，那么这里就会显示有U盘，那就选择U盘为第一启动设备，如图１２所示。
硬盘驱动器“Hard Disk Drives”选择：选择U盘为第一启动设备“1stDrive”
上图１２：当我们首先在图１１的硬盘驱动器“Hard Disk Drives”中选择U盘为第一启动设备“1stDrive”以后，启动优先级设备选择（BootDevice Priority）里面才会显示U盘，然后我们优先选择U盘作为第一启动设备（1st Boot Device）
在我的电脑上实施：
启动时按F2进入BIOS中，可以看到第一个启动项是硬盘，我们需要改为上面刻录的启动盘。
切换到Hard Drive BBS Priorities，可看到下面的界面：
切换到下面这样，把U盘作为优先启动
可见启动选项变为了启动盘U盘
https://ubuntu.com/tutorials/tutorial-install-ubuntu-desktop#5-prepare-to-install-ubuntu
安装Ubuntu系统，点击桌面上的install ubuntu图标
一直到最后一步就开始安装，安装完后关闭电脑，拔下U盘，启动（这里再BIOS自动已经改为硬盘启动了）
Rufus启动盘
https://rufus.ie/
https://blog.csdn.net/Silent_F/article/details/82670974
Rufus 是一个可以帮助格式化和创建可引导USB闪存盘的工具，比如 USB 随身碟，记忆棒等等。
Rufus 还 非常快，比如，在从ISO镜像创建 Windows 7 USB安装盘的时候，他比 UNetbootin，Universal USB Installer 或者 Windows 7 USB download tool 大约快2倍。当然，在创建 Linux 可引导USB设备的时候也比较快。
https://linux.cn/article-8481-1.html
