1、会议
为了完成项目，有很多时候确实需要所有参与者坐在一起共同商讨，即会议是必要的。但同时会议会浪费大量的工作时间，所以为了高效、合理使用与会者的时间，会议应该有清晰的议程以及明确的目标。
邀请你参加会议的人一般并不负责管理你的时间。有些会议可能让你感兴趣，但当下并没有参加的必要，这种情况就要考虑自己能否花得起时间。
有些会议是关于你已经完成的工作，对当前的工作没有现实意义，仔细评估自己项目的损失和他人的收益。如果发现参加某个会议是在浪费时间，就应该礼貌的离席。
好的领导会保户员工的工作时间，帮助员工从不必要的会议中脱身。
2、立会。
敏捷开发的武器库中包含“立会”：所有参会者都必须站着，依次回答以下三个问题：
- 我昨天干了什么？
- 我今天打算干什么？
- 我遇到了什么问题？
3、争论/反对
“凡是不能在5分钟内解决的争论，都不能靠辩论解决”。技术争论陷入极端时，唯一的出路是用数据说话。
4、注意力点数
注意力点数是精力和注意力的一种抽象表达，类似于游戏中的魔力值。编程是需要持续消耗注意力点数的智力活动。注意力点数会随时间的流逝而减少，如果不及时使用，它就会消失。职业的开发人员要安排好时间，妥善使用自己的注意力点数。
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保证7个小时的睡眠。一觉醒来时，人的注意力点数一般是最充裕的。
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在不集中注意力时，注意力点数可以缓缓恢复。注意力点数耗尽时，虽然也能写代码，但是多半需要重写，或者在数周之后备受这段代码的煎熬。所以，更好的办法还是花些时间换换脑子。
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锻炼身体是一种需要肌肉注意力的事情，训练肌肉注意力可以恢复、改善、提升心智的注意力。
5、番茄工作法
用计时器设定倒计时25分钟，在倒计时期间不要让任何事情干扰你的工作。电话响了，接起来礼貌地告诉人家，请在25分钟之后打来；如果有人打断你咨询问题，礼貌地问他能否25分钟后再来询问。计时器响起的时候，停下手中的工作，转去处理这25分钟内遇到的其他事情。
