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1.准备工具：IE11浏览器或谷歌浏览器或360浏览器或猎豹浏览器或火狐浏览器或等等浏览器，IE6我没试过，IE8貌似也不好找。教程就用谷歌浏览器吧，其他的大同小异。
2.进入你要下载的视频网站，并确定可以播放了。
3.按F12键，一般浏览器都是F12，如果没效果，那么就去找“开发人员工具”或“开发者工具”，几乎都是这个名字，一般都在工具菜单下，或帮助菜单下。‍
出来后是这个样子地，会出现在浏览器的下方：
4.点Network,如果你用过的话，以后就会默认到这里的
点击后：
可以将网址这里拉长些：
5.刷新页面，也就是页面重新载入(快捷键F5)，并播放视频，如果你不刷新，或者先播放视频再点开“开发者工具”是捕获不到视频地址的。此时视频文件的地址已经暴露出来了，只需寻找了。一般的来讲，网络上mp4文件用的是较多的，也有flv的，看好视频后缀名称就可以了。如果你熟练了，你也可以先打开“开发者工具”在进入播放视频，一样的。一般来讲，同一网站的视频地址都会在一个地方，下回大概还是这个位置，就不用再浪费时间寻找了。这是我找到的地址：
看到了吗?后面写着 video/mp4 mp4耶~~~
如果你确定了这个站的视频是mp4的，你也可以这样：
用过滤器
在过滤器上写mp4，看到了吗：
6.开始复制地址，准备下载，在你找到的地址上右键，选择”Copy link address”(复制链接地址)：
地址就这样复制成功了。
7.下载
下载的方式有很多种，你可以用迅雷，旋风，浏览器等。
一.软件下载：打开迅雷软件后，新建->确定就OK了。
如果你没有迅雷，如网吧环境等，可以用浏览器下载，当然这样比较慢(如果你百兆专线……我自己打脸)。
二．浏览器下载：
选择第一项：“Open link in new tab”(在新选项卡上打开链接)
打开后：
页面不一定什么样，根据视频资源不同，结果也不同。然后用保存的方法下载：
选择好地址保存就完毕了。
完成后再转换成 MP4
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按键盘上的“WIN图标键+R ”）弹出运行对话框，在对话框中打开输入“cmd”。点击“确定”。
如下图：
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点击“确定”后。弹出cmd的命令输入窗口。
如下图：
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此时输入“F:”按键盘上的”Enter“键回车。此时就把命令切换到 F盘下（因为要转换的视频在F盘。）。
如下图：
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再输入转换命令“copy/B 泰国歌曲.flv V01.mp4”。输入完成后按键盘上
”Enter“键，最后就可以在文件夹中看到已经转化为以V01为名的mp4视频。
如下图：
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回车后，当命令提示行显示“已复制 1个文件。”那么F盘也就多了名为V01.mp4的文件。到此格式转换就算是大功告成了。
如下图：
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验证转换出来的文件是否能播放。双击“V01.mp4”播放，在播放到4分多时，视频依然流畅清晰。说明我们转换的视频文件已经成功了。
如下图：