一般适量吃不会，但不能吃太多。月饼虽并非油炸、烟熏的食物，但吃多了还是会上火的，主要原因是：
A、月饼高糖、高油脂，高热量，油性肤质的人吃多了容易上火长痘痘。
B、月饼较为甜腻，比较难消化，吃太多会导致积食，从而引起胃火过重。
C、月饼多是烘焙的，烘焙的食物虽然香甜，但容易产生“热气”，或者胃肠积滞，多吃容易上火。
D、月饼馅中多含有果仁，比如瓜子、花生等这些坚果炒货吃了容易上火。
体内偏热的人更不可多吃月饼，否则不易消化，还可能让内火上升，,我就属于这类人,然后伴随着副作用产生,身体也痘痘,其他类似人群也会出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。
热体质的人：体内偏热者吃月饼会让内火上升,产热能量增加,身体较有热感,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少,进入冷气房就倍感舒适。这类体质的人不太适宜服用温热性质的饮食,反而吃一些寒凉滋润的食物,方能维持身体之平衡,感觉舒服,减少全身性的热感。
中秋怎么吃月饼不上火
1、吃月饼要控制好量
2、吃月饼前后多喝热水
3、月饼最好配水果吃
4、吃完月饼喝点凉茶
5、月饼搭配醋饮品
总之,搭配月饼,要吃点下火的饮品,以备不时之需,让你节后生活过得更滋润
